ミ★ミکولاکミ★ミ
خنده بر لب میزنم تا کس نداند راز من.ور نه این دنیا که دیدیم خندیدن نداشت...علی بی غم 0632 
لینک دوستان
پيوندهای روزانه
لینک های مفید

7گوشی برتر از نظر عملکرد باتری +نمودار

باتری قدرتمند یکی از معیارهای افراد برای خرید گوشی‌های هوشمند است. مردم دوست ندارند هنگامی که به برق یا ابزاری برای شارژ گوشی دسترسی ندارند، شارژ گوشی‌شان تمام شود، بنابراین پیش از خرید باید راجع به باتری گوشی هوشمند مد نظرتان تحقیق کنید. نمودار زیر 7 گوشی برتر از نظر عملکرد باتری را از نگاه Strategy Analytics نشان می دهد.
 
7 گوشی برتر از نظر عملکرد باتری +نمودار
 
در صدر این نمودار دو گوشی هوشمند سونی اکسپریا XZ2 و XZ2 Compact حضور دارد. XZ2 با 36 دقیه و 1 ثانیه در رتبه اول، XZ2 Compact با 34 دقیقه و 20 ثانیه در رتبه دوم و ال جی G6 با 32 دقیقه و 35 ثانیه در رتبه سوم قرار دارد. نکته جالب حضور پرچمدار اپل در رتبه چهارم این نمودار است.
 
7 گوشی برتر از نظر عملکرد باتری +نمودار

موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۷ ] [ 1:14 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
داستان الهۀ مرگ شوروی ... زیبا و باهوش اما مرگبار!

رزا شانینا تک تیرانداز اهل اتحاد شوروی در جنگ جهانی دوم بود که به خاطر قتل 59 نفر از جمله ۱۲ نفر در «نبرد ویلیونس» (ژوئیه ۱۹۴۴) مشهور شد. وی در سال ۱۹۴۱ پس از کشته شدن برادرش به صورت داوطلبانه به ارتش پیوست و تک‌تیراندازی در خط مقدم جنگ را برگزید. وی در روز ۲۸ ژانویه ۱۹۴۵ بر اثر جراحات وارده از گلوله تفنگ کشته شد. رزا همواره به خاطر دقت بالا در تیراندازی تحسین می‌شد. یکی از مهارت‌های او شلیک سریع دو گلوله به دو هدف بود.

 

 

موضوعات مرتبط: داستان های جالب، دانستنیها
ادامه مطلب
[ چهارشنبه هشتم دی ۱۳۹۵ ] [ 18:50 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
 
50 نکته کلیدی در زندگی

 

 

1- پول یکی از مهمترین مسایل مورد اختلاف در زندگی مشترک است.اگر پیش از ازدواج درباره آن صحبت نکرده اید اکنون این کار را انجام دهید.هر چه سریع تر با توافق یکدیگر برنامه ای برای دخل و خرج تهیه و تنظیم کنید بدین ترتیب از مجادله های بیشتر جلوگیری خواهید کرد.

 

2- فکر نکنید همه چیز باید به صورت 50-50 تقسیم شود.شاید شما به بررسی صورت حسابها و قبض های پرداختی علاقه داشته باشید ولی همسرتان مرتب کردن خانه و برنامه ریزی برای زندگی را ترجیح دهد. این که کدام یک به درد شما می خورد مهم است.

 

3- همیشه برای معذرت خواهی اشتیاق نشان دهید.موضوع بحث شما چه کوچک باشد چه بزرگ عذر خواهی کردن از ادامه دادن آن بحث خیلی مهم تر است و مدت زمان بیشتری در یاد می ماند.

 

4- در مورد مسائل زندگی هرگز به تنهایی تصمیم گیری نکنید.حتی اگر ماشین جدیدی که می خرید قرار است زیر پای شما باشد باز هم باید به نظرات و اطلاعات همسرتان گوش کنید.برای خرید آن ماشین قیمتی را تعیید کنید و توافق کنید که هیچ یک از شما بدون مشورت دیگری مبلغی بیش از آن مقدار را پرداخت نکند.

 

5- شگفتی های هر چند کوچک را در محیط اطراف خود بیبنید و درباره آن با هم صحبت کنبد.آیا هنگام شستن ظرف ها در آشپزخانه غروب زیبای خورشید را تماشا می کنید؟این موضوع را به همسرتان خاطر نشان کرده  و احساس خود را از آن لحظه کوتاه زیبا بیان کنید.

 

6- از بعضی خواسته های خود بگذرید.اجازه دهید همسرتان نوع فیلم یا برنامه تلویزیونی را که می خواهد ببیند مشخص کند یا او بگوید که برای شام به کدام رستوران بروید.از شاد کردن او لذت ببرید.

 

7- حتی برای چیزهای کوچک هم از یکدیگر تشکر کنید. از مرد خانه برای بیرون بردن زباله ها و یا از خانم خانه برای غذایی که تهیه کرده تشکر کنید.متاسفانه کارهای روزمرهاغلب در نظر ما عادت وظیفه تلقی می شود.

 

8- در برابر دیگران از ویژگی های خوب همسرتان و کارهایی که برای تان انجام داده تعریف کنید.هیچ چیز مانند تعریف کردن زن از همسر خود در برابر مادر و خواهر و دوستانش نمی تواند عزت نفس مرد را افزایش دهد.

 

9- همسر خود را در موقعیت های ناشناس تنها نگذارید. در جشن های اداری یا مهمانی های خانوادگی در کنار همسرتان باشید و او را با صفات تحسین برانگیز به دیگران معرفی کنید تا اعتماد به نفس او افزایش یابد بین خودتان نشانه ای بگذارید تا وقتی از یکدیگر جدا شدید و به کمک نیاز داشتید بتوانید به یکدیگر علامت بدهید.

 

10- غافلگیر کردن کار خوبی است. این کار می تواند گذاشتن یک یاداشت در کیف همسرتان یا هدیه کردن یک گل یا درست کردن دسر مورد علاقه او باشد.

 

11- حس شوخ طبعی خود را حفظ کنید.اگر بتوانید در موقعیتهای ناگوار بخندید قادر خواهید بود هر بحرانی را پشت سر بگذارید.در هر موقعیتی به دنبال یک نکته طنز بگردید.

 

12- وقتی عصبانی هستید هرگز بر سر مسائل مهم بحث نکنید.اگر اختلاف نظر شما به مرحله فریاد کشیدن یا عصبانیت رسیده بحث را نیمه کاره رها کنید تا زمانی که هر دوی شما آرام شده باشید سپس زمان مشخصی را برای ادامه بحث تعیین کنید.

 

13- به جنگ پایان دهید .اگر مسئله مورد بحث شما اهمیت زیادی ندارد اما در نظر همسرتان یک مشکل بزرگ است شکست را بپذیرید .گاهی اجازه دهید که همسرتان برنده بحث باشد تا به این طریق به احساسات او اعتبار ببخشید و او بداند که برای شما خود او بیشتر از برنده شدن در این بحث اهمیت دارد.به قیمت پیروزی در یک بحث کوچک زندگی تان را نبازید.

 

14- همیشه ابتدا مسائل را به صورت کلی ببینید و وارد جرئیات نشوید.آیا موضوع مورد نظر به چند روز آینده مربوط می شود؟اگر نه احتمالا ارزش بحث و مجادله را ندارد .اگر تنها یک کدورت ساده است به آن توجه نکنید.به هر حال گاهی هم پیش می آید که مقصر شما باشید.

 

15- برای مناسبت های کوچک جشن بگیرید.اکثر زوجین فقط به مناسبت گرفتن ترفیع یا سالگرد ازدواج برای شام بیرون می روند یا جشن می گیرند تعداد این مناسبت ها زیاد نیست در عوض یا هم قرار بگذارید که اتفاقاتی مثل به پایان رساندن یک پروژه کاری در موعد مقرر را جشن بگیرید .بدین ترتیب با خاص کردن همین رویدادهای کوچک به زندگی خود هیجان می دهید.

 

16- سرگرمی یا فعالیتی را پیدا کنید که هر دو به ان علاقه دارد.این مورد می تواند شامل تماشای مسابقات ورزشی مثل فوتبال یا کشتی و یا تماشای فیلم ها خوب باشد.آن فعالیت خاص را به خاطر بسپارید تا به صورت منظم آن را انجام دهید.یک فعالیت مشترک به لحظه های خاص اعتلا بخشیده و منجر به ایجاد تعهد برای برقراری ارتباط و انتظار برای یک کار مشترک می شود.

 

17- در مجادله ها هرگز حرف گذشته را پیش نکشید این کار موجب بر هم خوردن آرامش طرفین شده و ذهن شما را از موضوع اصلی مورد بحث منحرف می کند.

 

18- ازدواج یک تعهد است اما باید آن را آسان بگیرید آن قدر سخت گیری نکنید که طرف مقابل سرخورده شود اگر همسر شما می خواهد بدون شما بیرون برود و کاری را به تنهایی انجام دهد این بازتاب وضعیت فعلی زندگی شما نیست او فقط می خواهد یک فرد مستقل باشد.

 

19- به همسر خود قوت قلب بدهید وبه مسائل و دغدغه های او بیندیشید اگر قرار است دیر به منزل بیایید با او تماس بگیرید تا نگران نشود.وقتی با دوستان خود به گردش می روید حتی اگر مجبور نباشد با همسرتان تماس کوچکی بگیرید این تماس هیچ خرجی برای شما ندارد و نشان می دهد که به یاد او هستید.

 

20- تفریح همسر خود را خراب نکنید فقط به این دلیل که خودتان نمی توانید در آن شرکت کنید.تحقیقات نشان می دهد که بیشترین موضوع دعوای زوجین هنگام تعطیلات مکان هایی است که باید بروند اگر روز عید نمی توانید در کنار همسرتان باشید به این معنا نیست که او هم نباید جایی برود. اگر نمی خواهید در مناسبت های سالانه ای که مورد علاقه اوست شرکت کنید انتظار نداشته باشید که او هم در خانه بماند و از آن برنامه صرف نظر کند.

 

21- قبل از صحبت کردن فکر کنید وقتی با همسر خود راحت هستید به زبان آوردن هر چیزی که به فکرتان می رسد کار ساده ای است بکوشید که از کلمات و لحن ملایم استفاده کنید" به من لطف می کنی اگر شب زباله ها را بیرون ببری" خیلی بهتر از "تو هیچ وقت زباله ها را بیرون نمی بری!"است.

 

22- یک ضرب المثل قدیمی می گوید هرگز عصبانی به رختخواب نروید این بدان معنی نیست که مجبور هستید قبل از خوابیدن حتما مشکلات خود را حل کنید بلکه با توافق یکدیگر بحث را رها کرده و ادامه ان را به زمان دیگری موکول کنید.یادآوری کنید که همدیگر را دوست دارید و پیش از خوابیدن اعلام اتش بس کنید.

 

23-پای خانواده ها را به مسائل و مشکلات دو نفره خود باز نکنید اگر دوست دارید با مادرتان درباره اولین دعوای خود با همسرتان صحبت کنید باید دست نگه دارید مدت ها پس از آن که شما و همسرتان آشتی کرده و موضوع را فراموش کرده اید مادر شما همچنان آن را یاداوری کرده و به رخ شما می گشد.

 

24- انتظار داشته باشید همسرتان با شما همان رفتاری را داشته باشد که با اعضای خانواده اش دارد اگر شوهر شما در حضور برادرانش موقتا به یک انسان شوخ و سرزنده و شلوغ تبدیل می شود و یا اگر خانم شما درباره موضوعی مهمی در خانواده اش صحبت می کند نگران نشوید به محض اینکه آن رویداد خانوادگی به پایان برسد آن ها هم به وضعیت عادی خود بر می گردند دلیل این رفتار فقط پیوند خونی است که با خانواده خود دارد.

 

25- به عادت های همسرتان به صورت سطحی و کلی نگاه کنید آیا ناخن هایش را می جود؟آیا عادت دارد مرتبا با موهایش بازی کند؟خب شما هم ممکن است چنین عادت هایی داشته باشید پس انرا پذیرفته و فراموش کنید.

 

26- هنگام بحث کردن فقط درباره همان موضوع مورد بحث صحبت کنید یادتان باشد وقتی با چیزی مخالف هستید فقط دیدگاه او را در باره مورد خطاب قرار دهید نه شخص او را توهین نکنید و کنایه نزنید که همسرتان تصور کند تنها به دلیل مخالفت با شما یک انسان نادان است.

 

27-با تمام وجود از علایق همسرتان حمایت کنید .درباره سرگرمی ها کارهای داوطلبانه و سایر فعالیت های او سوال کنید علاقه نشان دادن به تمام جوانب زندگی نه تنها نشانه توجه شماست بلکه طی سالیان متمادی به شما فرصت شناخت او را می دهد.

 

28- در پایان روز از فشاز زمان بکاهید .کسی که در خانه است نباید پشت در منتظر باشد تا به محض ورود همسر با لیستی از کارهای عقب مانده یا کوهی از سوالات متعدد از او استقبال کند .به او نیم ساعت فرصت استراحت بدهید تا خستگی در کند.

 

29-بپرسید بپرسید بپرسید !!تلاش برای خواندن فکر همسرتان شروع یک دردسر بزرگ است.سوالات خاصی بپرسید و با دقت به پاسخ هایی که می دهد گوش کنید.

 

30-به تمام سوالات او پاسخ داده و رک باشید وقتی همسرتان از شما می پرسد که به عنوان هدیه تولد چه چیزی دوست دارید به او بگویید !انتظار نداشته باشید او خودش حدس بزند/

 

31- با هم دیگر قرار بگذارید.با گذشت زمان همسران به یک زندگی روزمره که در بر گیرنده هیچ اتفاق خاصی نیست عادت می کنند با یکدیگر به گردش بروید و وانمود کنید که با هم قرار گذاشته اید .از لباس های شیک و عطر استفاده کنید و حتی از یکدیگر خواستگاری کنید.

 

32- هر روز به همسر خود بگویید که او را دوست دارید هرگر نگویید که تا همین اندازه برای او کافی است این کار به همسرتان اطمینان می دهد  که شما همان کسی هستید که می تواند برای همیشه به او تکیه کند.

 

33- همسرتان را مرتبا تحسین کنید شاید بگویید این موضوع واضح است که همسرتان در نظر ما جذاب بوده که با او ازدواج کرده اید هر جمله تحسین شما می تواند حدود ده عامل کدورت را از بین ببرد.

 

34- هرگز جلوی دیگران کلام همسر خود را قطع نکنید.

 

35- برای تعطیلات خود یا هر مناسبتی که در ان همه اعضای خانواده دور هم جمع می شوند برنامه ریزی کرده و یک نظر موافق و متحد ارایه دهید .به خانواده خود نگویید همسرم می خواهد روز عید با خانواده اش باشد پس شب قبل از آن ما به شما سر می زنیم به جای آن بگویید ما تصمیم گرفته ایم روز عید به دیدار خانواده همسرم برویم پس از آن به شما سر می زنیم.

 

36- در حضور دیگران اشتباهات کوچک همسر خود را اصلاح نکنید (مثلا وقتی او در حال تعریف کردن داستان فیلمی است که با هم دیده اید) جزئیات اهمیت ندارد و شما با اصلاح نکردن اشتباهات کوچکش با او مثل یک کودک رفتار نکرده اید.

 

37- پول مهم است!صادق باشید و در اولین فرصت ممکن در این رابطه برای خودتان دستوالعمل هایی را تنظیم کنید محدوده خرج خود و همسرتان را مشخص کرده و تعیین کنید هر یک از شما می تواند تا چه سقفی از پول را بدون مشورت دیگری خرج کند.

 

38- هر کدام برای خریدهای شخصی خود یک حساب جداگانه شخصی هم داشته باشید اگر هر دوی شما شاغل هستید مشخص کنید که هر کس باید چه مقدار از درآمد خود را به حساب مشترک واریز کند اگر یکی از شما کار می کند باید یک حساب جداگانه برای خودش داشته باشد.

 

39- تغییرات یا اخبار غافلگیر کننده را بطور ناگهانی به همسرتان اطلاع ندهید مثلا اگر به فکر تغییر شغل هستید بحث را با صحبت درباره دوران خوب مدرسه یا موضوعی که مورد علاقه هر دو است آغاز کنید و قبل از اجرای هر تصمیمی حتما آن را با همسر خود در میان بگذارید درست است که این مشکل شخصی شماست اما شما اکنون یک زندگی مشتترک را آغاز کزده اید.

 

40- برای روابط خود برنامه ریزی داشته باشید شاید رمانتیک به نظر نیاید اما اگر هر دو انسان های شاغل و گرفتاری باشید این برنامه ریزی موجب می شود ارتباطات شما دچار افت نشود.

 

41- یک یا دو روز دوری از یکدیگر برای سلامتی رابطه شما بسیار مفید است به این ترتیب قدر همدیگر را بیشتر می دانید و پس از چند روز دوری با روحیه ای تازه به سراغ همسر خود می روید.

 

42- اگر همسرتان نزد شما از خانواده اش گلایه می کند به دردو دل او احترام بگذارید و از آن حرف های خصوصی در آینده به عنوان سلاح استفاده نکنید.

 

43- اگر مثلا به علت کمبود وقت ناچار هستید برای آماده شدن و آراستگی بین خود و همسرتان یکی را انتخاب کنید همسرتان را برگزینید.

 

44- هرگز از کلمه طلاق استفاده نکنید این کلمه احساس عدم ثبات و نا امنی را به وجود آورده و موجب می شود احساس کنید که برای مدت طولانی در کنار یکدیگر نخواهید بود.

 

45- درباره مسائل مهم یک نظرواحد داشته باشید حتی اگر در زندگی خصوصی خود درباره آن موضوع اختلاف نظر دارید شما در کنار هم مثل یک تیم هستید و این همبستگی شما مورد احترام دیگران است.

 

46- وقتی در جمع دوستان هستید هرگز فراموش نکنید که همسر خود را به آن ها معرفی کنید به هر حال او همسر شماست و همیشه باید به او احترام بگذارید.

 

47- اول دوستی و سپس عشق انتظار نداشته باشید که در تمام پستی و بلندی های زندگی عشق شما را همراهی کند .ابراز عشق مهم است اما گفت و گو درد  ودل کردن و تکیه کردن به شریک زندگی (مانند یک دوست )به این پیوند استحکام می بخشد.

 

48- به شغل و هر آنچه به همسرتان مربوط است افتخار کنید.حتی اگر همسر شما یک صندوقدار ساده است همین که کار خود را به درستی انجام می دهد مایه مباهات است.

 

49-پس از ازدواج هرگز سعی نکنید همسرتان را به انسان دیگری تبدیل کنید مثلا اگر قبل از ازدواج وانمود کرده اید که با دوستان او مشکلی ندارید پس از انعقاد پیمان زناشویی باید فکر عوض کردن او را از سر خود بیرون کنید شما همسرتان را همان گونه که بوده انتخاب کرده اید اکنون حق ندارید او را تغییر دهید.

 

50- علاوه بر تمامی عوامل فوق هر روز صبح که ار خواب بیدار می شوید به یاد آورید که چقدر خوشبخت هستید که یک همسر دوست داشتنی دارید و هر شب پیش از خواب به او بگویید که دوستش دارید برای او این بهترین راه به پایان رساندن روز است!

 

موضوعات مرتبط: دانستنیهای دوران مجردی و زناشویی و مسائل اجتماعی، دانستنیها
[ جمعه بیستم فروردین ۱۳۹۵ ] [ 12:39 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

6 استفاده جدید و بسیار حیرت انگیز از شکر

1. استفاده به عنوان لایه بردار

به گزارش نیک صالحی برای لایه برداری و پاکسازی پوست یک فنجان شکر را با چند قطره روغن مخلوط کنید. می توانید از روغن زیتون، روغن بادام ، روغن جوجوبا یا دیگر روغن های گیاهی استفاده کنید. آنها را طوری مخلوط کنید که یک خمیر سفت به دست آید ولی نباید اجازه دهید دانه های شکر کاملا آب شود. این اسکراب به از بین بردن آلودگی روی پوست کمک می کند. یک فنجان سرپر شکر می تواند همانند یک دوش برای شما عمل کند. می توانید از روغن های معطر نیز در آن استفاده کنید.

2. دوام طولانی مدت رژلب

به جای آنکه به دنبال لوازم آرایشی باشید که دوام بیشتری داشته باشد، از شکر استفاده کنید. بعد از زدن رژلب روی لب ها، کمی از دانه های شکر را روی لب ها بزنید. بگذارید دانه های شکر روی لب ها بنشیند. بعد از مدتی به آرامی با دستمال شکر را از لب ها بردارید. این ترفند برای طولانی نگه داشتن رنگ رژلب است و دیگر نیاز نیست چندین بار آن را تجدید کنید.

3. نگهداری غذاها با شکر

یکی از استفاده های قابل توجه شکر ذخیره و نگهداری غذاها با کنترل رشد میکرو ارگانیزم ها است. اگر می خواهید کیک و بیسکوئیت های خانگی مدت زمان بیشتری ماندگاری داشته باشند، روی آنها شکر بپاشید. همچنین می توانید حبه قند را در محفظه های غذایی پنیر یا بیسکوئیت قرار دهید تا مدت بیشتری دوام داشته باشد. رطوبت غذاها را فوری خراب می کند و شکر ماده ای است که رطوبت اضافی را جذب می کند.

4. پاک کردن لکه چمن

از روی لباس ها لکه چمن روی لباس حتی بعد از شستشو با ماشین لباس شویی به سختی پاک می شود. دو فنجان سرپر شکر را با آب بجوشانید تا یک محلول چسبناک به دست آید. به گزارش نیک صالحی این محلول را روی لکه بزنید و آن را به مدت نیم ساعت روی آن باقی بگزارید و سپس آبکشی کنید. از این محلول برای لکه های دیگر نیز می توان استفاده کرد.

5. ساختن تله حشرات

از شکر خلاصی از شر حشرات مزاحم نظیر مگس و پشه، بدون آنکه از اسپری های بد بو در خانه می تواند به سادگی صورت گیرد. شکر و آب را بجوشانید و این محلول را در یک ظرف سرباز نگهداری کنید. این ظرف را در گوشه ای از خانه که مستعد جذب حشرات است قرار دهید. در روز بعد خواهید دید که حشرات با جذب شدن به سمت شیرینی و بوی شکر در این محلول گرفتار شده اند. برای به دام انداختن حشراتی نظیر سوسک نیز می توانید شکر و نوشابه را مخلوط کرده و در نواحی که این حشرات هستند بپاشید.

6 . روشن کردن سریع آتش

ممکن است برای پیکنیک به بیرون رفته باشید ولی به راحتی نتوانید آتش روشن کنید و در میان جمع شرمنده شوید. گاهی چوب سخت آتش می گیرد و یا آنکه کمی مرطوب است، برای نجات خود در این شرایط می توانید یک مشت شکر روی چوب هایی که قصد آتش زدن دارید بریزید. با این کار سریع تر آتش درست می شود و در عین حال مدت زمان طولانی تری نیز دوام خواهد داشت.


موضوعات مرتبط: دانستنیها، ترفندستان
[ پنجشنبه یکم اسفند ۱۳۹۲ ] [ 9:48 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
توصیه های تغذیه ای در روایات
امام صادق (ع) :
اگر كسي همراه اولين لقمه غذا نمك بخورد، لكه هاي سياه و سفيد صورت او برطرف مي شود.
امام علي (ع):
اول غذا نمك بخوريد. اگر مردم مي دانستند نمك چه خاصيتي دارد، به جاي داروهاي مجرب ديگر، آن را انتخاب مي كردند.
پيامبر اكرم (ص) :
دندان هاي خود را خلال كنيد. چون سبب سلامتي لثه و دندان مي شود.
امام رضا (ع) :
آرد غذاي خوبي است. اگر گرسنه باشي تو را سير مي كند و اگر سير باشي غذا را هضم مي كند.
پيامبر اكرم (ص) :
بهترين آشاميدني ها عسل است. زيرا محافظ قلب است و سردي سينه را از بين مي برد.
امام صادق (ع) :
هر كس ضعفي در قلب يا بدن احساس كرد، خوردن گوشت گوسفند و شير را مداومت كند . زيرا هر بيماري و ضعفي را از درون جسمش بيرون مي آورد و بدنش را نيرو مي بخشد و قوي مي سازد.
امام صادق (ع) :
كاهو خون را صاف و پاكيزه مي سازد.
امام صادق (ع) :
سركه لثه را محكم مي كند. جانوران داخل شكم را مي كشد و عقل را تقويت مي كند.
امام رضا (ع) :
نخود براي درد كمر، بسيارمفيد است.
..امام صادق (ع) :
عدس باعث رقت قلب مي شود.
امام رضا (ع) :
خوردن باقلا موجب جلوگيري از پوكي استخوان ها مي شود و خون ساز است.
امام صادق (ع) :
به كودكان خود انار بخورانيد، زيرا موجب رشد سريع آن ها مي شود.
- امام صادق (ع) :
خربزه سنگ مثانه را مي برد.
امام علي (ع) :
سيب باعث تقويت معده مي شود.
پيامبر اكرم (ص) :
به باعث تقويت قلب مي شود.
امام رضا (ع) :
انجير بوي بد دهان را مي برد، استخوان ها را محكم مي كند و موجب رويش مو مي شود.
امام صادق (ع) :
كاسني، صورت را زيبا مي كند.
امام علي (ع) :
كاهو خواب آور است و غذا را هضم مي كند.
امام صادق (ع) :
اگر پنير و گردو با هم خورده شوند، شفا دهنده اند و اگر جداگانه خورده شوند، هر كدام موجب بيماري و مرض مي شوند.
-
پيامبر اكرم (ص) :
كدو عقل را هوشمند و مغز را افزون مي كند.
اگر سلامتي ميخواهي روزه بگير
اگر روشنايي صورت ميخواهي نماز شب بخوان
اگر سعادت و خوشبختي ميخواهينمازت را در اول وقتش بخوان
اگر گشايش در كارها را ميخواهى استغفار كن
اگر رهايي از هم و غم دنيوي ميخواهي دعا كن
اگر رهايي از سختي ها را ميخواهي بگو لا حول و لا قوة الا بالله
اگر بركت در كارها و زندگي ميخواهي صلوات بفرست
اگر اجر و پاداش آسان ميخواهي اين پيام را براي ساير دوستانت نيز بفرست


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه چهاردهم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 10:44 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
در این مطلب، 5 جزیره برتر آسیا را برایتان معرفی کرده ایم. این رتبه بندی بر اساس انتخاب و رای گردشگران سراسر جهان صورت گرفته است. به این مفهوم که، آمار و رتبه هایی که در مقابل مسایل مختلف این جزیره ها نوشته شده اند، میانگین انتخاب خود مردم بوده است. 

اعداد زیر رتبه هایی هستند گردشگران سراسر دنیا پس از بازدید از این مناطق به آنها داده اند.



موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ یکشنبه هفدهم آذر ۱۳۹۲ ] [ 9:27 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

جوش صورت یا آکنه یکی از بدترین رخدادهای زندگی یک نوجوان است، اما اکنون محققان اعتقاد دارند که با استفاده از جلبک دریایی درمان جدیدی برای آن پیدا کرده اند.

دانشمندان اسکاتلند اعتقاد دارند که جلبک دریایی می تواند با جوش و آکنه صورت مبارزه کند.آنها کشف کرده اند که اسیدهای چربی که توسط جلبک تولید می شود دارای خاصیتهای پاک کنندگی است.

محققان موسسه آبزی پروری دانشگاه استرلینگ در اسکاتلند دریافتند که این اسیدهای چرب می تواند از رشد آکنه های " Propionibacterium" جلوگیری می کند، این نوع آکنه ها میکروبهایی هستند که در سطح پوست وجود دارند.

این محققان اظهار داشتند که اسیدهای چرب رشد این باکتری را متوقف می کند.

دکتر اندرو دسبوس استاد زیست فناوری دریایی در دانشگاه استرلینگ به عنوان رئیس این گروه تحقیقاتی اظهار داشت که بسیاری از اسیدهای چرب مانع از رشد باکتری شده و یا باکتری ها را نابود می کند اما اکنون مشخص شده که برخی از آنها حتی موجب رشد آکنه های " Propionibacterium" می شوند.

وی افزود که اسیدهای چرب به طور طبیعی روی پوست ما وجود دارد تا ما را در مقابل باکتریهای ناخواسته محافظت کنند بنابراین استفاده بیشتر از آنها موجب تقویت محافظتهای کنونی می شود.

این محققان اعلام کردند که 6 اسید چرب مختلف در مبارزه با آکنه موثر هستند که در آن میان می توان به اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و همچنین اسيد ایکوزاپنتا انوئيک و اسید دیهومو گاما لینولنیک اشاره کرد. اسيد ایکوزاپنتا انوئيک توسط جلبک دریایی تولید می شود و از طریق زنجیره غذایی در ماهی هایی چون سالمون انباشته می شود. اسید دیهومو گاما لینولنیک نیز توسط برخی از انواع جلبکهای دریایی قهوه ای تولید می شود.

این گروه تحقیقاتی امیدوار است که یک لوسیون پوست با بهره گیری از اسیدهای چرب جلبک دریایی تولید کند تا بتواند جایگزین برخی داروهای کنونی شود که دارای عوارض جانبی دردسرساز هستند.

نتایج این تحقیقات در مجله داروهای دریایی منتشر شده است.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه سیزدهم آذر ۱۳۹۲ ] [ 12:9 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

امید کردستانی تاجر ایرانی-آمریکایی، مشاور ارشد در شرکت اینترنتی گوگل، و مدیر غیراجرایی در شرکت مخابراتی وودافون است.



امید کردستانی در شهر تهران به دنیا آمد و در همین شهر به مدرسه رفت. کردستانی که در تهران به یک مدرسه کاتولیک ایتالیایی می‌رفت در سن چهارده سالگی، پس از مرگ پدرش به کالیفرنیا رفته‌است.

او مدرک کارشناسی مهندسی برق خود را در سال ۱۹۸۴ از دانشگاه ایالتی سن خوزه گرفته‌است. وی همچنین در سال ۱۹۹۱ مدرک کارشناسی‌ارشد خود را در رشتهٔ «مدیریت بازرگانی» (MBA) از دانشگاه استنفورد گرفت.

تهرانی متولد و بزرگ‌شدهٔ تهران است و پدر و مادرش نیز تهرانی هستند و زبان مادری‌اش فارسی است و کرد بودن او صحت ندارد.

او دارای سابقه‌ای بیش از ۱۲ سال در زمینه فناوری سطح بالا در شرکت‌های پیشروی اینترنتی مانند نت‌اسکیپ است. او همچنین نائب‌رئیس بخش توسعهٔ کسب و کار و فروش در این شرکت بود و توانست بازده مالی وب‌گاه نت‌اسکیپ را در عرض ۱۸ ماه از ۸۸ میلیون دلار در سال به بیش از ۲۰۰ میلیون دلار در سال برساند.

او کارش را در نت‌اسکیپ در بخش فروش اُای‌ام (OEM) آغاز کرد و در طی دورهٔ چهار ساله که در آن شرکت حضور داشت، مسئولیت برقراری ارتباطات تجاری با شرکت‌هایی چون ای‌بِی، سیتی‌بانک، آمریکن‌آن‌لاین، آمازون، تراولاسیتی، اینتل و اکسایت را برعهده گرفته بود.

کردستانی پیش از آغاز کار در نت‌اسکیپ در بخش‌هایی چون بازاریابی، مدیریت محصول و توسعهٔ کسب و کار در شرکت‌هایی چون 3DO، Go و هیولت پاکارد فعالیت می‌کرده‌است.

امید کردستانی به همراه سالار کمانگر، ترانه رضوی، رضا بهفروز، مایک جزایری، شیرین اسکوئی، شمیم صمدی، و مریم کامور یکی از هشت مدیر بلندپایه ایرانی تبار شرکت گوگل است.

کردستانی در ۸ مه ۲۰۰۶ در مجله تایم به عنوان یکی از صد نفری که دنیای ما را شکل داده‌اند نام گرفته‌ است.



او یکی از ثروتمندترین ساکنین کالیفرنیای شمالی است. مجله سن خوزه ارزش دارایی‌های وی را ۱٫۹ میلیارد دلار برآورد کرده است. همچنین ماهنامه فوربس وی را به عنوان دومین ثروتمند ایرانی در جهان معرفی می‌کند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه هشتم آبان ۱۳۹۲ ] [ 10:23 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

"خانه‌هایی که دیوار‌هایش سه ذرع یا پنج ذرع ارتفاع دارد و تمام منفذ این خانه‌ها منحصر به یک در است که آن‌هم توسط دربان محفوظ است.
"خانه‌هایی که دیوار‌هایش سه ذرع یا پنج ذرع ارتفاع دارد و تمام منفذ این خانه‌ها منحصر به یک در است که آن‌هم توسط دربان محفوظ است.در زیر یک زنجیر اسارت و یک فشار غیرقابل محکومیت، [زنان ایرانی] اغلب سر و دست‌شکسته، بعضی با رنگ زرد پریده، برخی گرسنه و برهنه، قسمی در تمام شبانه‌روز، منتظر و گریه‌کننده."



موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ سه شنبه سی ام مهر ۱۳۹۲ ] [ 11:5 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

طی قرون متمادی که از آغاز تاریخ بشر در کره زمین می گذرد، جهان ما شاهد رخدادها و پیشامدهای گوار و ناگوار و خوش و ناخوش بسیار بوده است.

استقرار تمدن ها، تشکیل امپراتوری ها، پیدایش عقاید و باورهای سیاسی و حزبی، جنگ ها، رونق اقتصادی، گرسنگی و بیماری، کشف علاج بیماری ها، ترقیات علمی و سفر به فضا و ... همزمان با این رخدادها، نویسندگان و محققان و مورخانی نیز بوده اند که با ضبط و ثبت این وقایع، سعی در حفظ تاریخ بشر و انتقال آن به نسل های آینده کرده اند؛ اما متاسفانه آگاه یا ناآگاه و به عمد یا غیرعمدر در اکثر نوشته های خود یکی از مهمترین ارکان پیشرفت جامعه و فرهنگ بشریت را از قلم انداخته یا بسیار کمرنگ نشان داده و تنها نگاهی گذرا به آن داشته اند.

زنان ایرانی در طول تاریخ


هر چند سخن درباره زنان و جایگاه و نقش آنان در دوره ایران باستان بسیار است؛ ولی ما در اینجا قصد ورود به این بحث گسترده را نداریم. هدف این است تا نگاهی داشته باشیم به زنان نامدار ایران زمین در دوره باستان، شایان ذکر است به منظور آشنایی بیشتر در دو بخش تاریخ و اسطوره – حماسه به معرفی معروف ترین این زنان می پردازیم.

زنان ایرانی از عصر نوسنگی تا دوره ساسانی چه وضعیتی داشتند؟

مادرانی از سنگ و آهن

امروزه کاملا روشن و آشکار است که خلاف گفته بعضی مورخان یونانی، زنان ایرانی در دوره بتسان هرگز همچون کنیزکان در بند و اسیر حرمسراها و فاقد هرگونه حقوق اجتماعی نبودند. با ورود انسان از عصر غارنشینی به دوران یکجانشینی و کشاورزی و شکل گیری جوامع ابتدایی در حدود 9 هزار سال قبل، ساکنان اولیه فلات ایران نیز نخستین دهکده های اولیه را بر پایه تولید و کشت محصولات خوراکی در کنار شکار و جمع آوری غذا ایجاد کردند. 

کشت و برداشت محصولات، زادن و پرورش فرزندان، تهیه غذا و نان، شکل دادن به سفال و ابداع چرخ سفالگری و در نهایت کوره و روشن نگاه داشتن آن به عنوان آتش خانواده و اجاق خانه نامیده می شود، وظایفی بود که طبیعت و زمان برعهده زن گذارد.

زنان از نوسنگی تا عصر مفرغ

زدان فرزندان، تولید مثل، اندیشه انتقال خون و نسب قبیله از طریق زنان، پایه و اساس اعتقاد به وجود نظام زن سالاری در آغاز شکل گیری تمدن در جهان و البته در فلات ایران شد. با این همه تا پیش از آغاز دوره نوسنگی بنا بر تحقیقات انجام شده به ویژه نظریات الیزابت بادنتر هیچ نظام برتری میان زنان و مردان وجود نداشته است؛ نه نظام پدرسالاری و نه مادرسالاری. در واقع زن و مرد با توجه به قابلیت ها و استعدادها و توانایی های خود در کنار هم و برابر هم زندگی و کار می کردند. آنان در واقع شریک و همکار و مکمل یکدیگر بودند. از آغاز دوره نوسنگی تا عصر مفرغ و دستیابی انسان به آهن که همزمان با شدت یافتن دوران دین ورزی است و البته با توجه به اشتغال زنان در امر کشاورزی و شناخته شدن آنان به عنوان ناقلان خون و نسب خانواده و قبیله، همزمان با قدرت یافتن زنان در اجتماع قبیله گی، پرستش رب النوع ها و الهه گان مونث که نماد باوری و حاصلخیزی و تکامل و محبت و عشق بودند نیز در میان جوامع اولیه شکل گرفت. 

زنان ایرانی در طول تاریخ

تندیس های رب النوع ها و ایزدان به دست آمده از تمدن های باستانی فلات ایران نظیر سیلک،حصار، گوی تپه، مارلیک، تورنگ تپه و همچنین تمدن های میان رودان و تمدن های باستانی غرب که همگی به شکل زنان و اغلب به شکل زنانی باردار نشان داده شده اند، حاکی از مقام و منزلت و قدرت زنان در این دوره تاریخی و وجود مادر کبیر است. در این دوران هر چند زنان از مقام و قدرت حکمرانی و معنوی برخوردارند اما مشخص است که تقسیم کار هنوز میان زنان و مردان دیده می شود. زنان نه حاکم مطلق بلکه به نوعی دارای شأن و منزلت بوده و به عنوان پایه و اساس و محور خانواده و قبیله،فرمانبرداری از آنان واجب و بدیهی بوده است.


زنان دوره آهن

با آغاز عصر آهن به تدریج مردان با برجسته نشان دادن قدرت خود در به کارگیری آهن و استفاده از خیش و ساخت سلاح، آن انصاف و برابری و تقسیم کار را فراموش کرده و دوران پدرسالاری را شکل می دهند. نظامی که در آن مرد در رأس قدرت قرار گرفته و تبدیل به حاکم بلامنازعه خانه و قیله می شودو حتی در بسیاری از جوامع، این حق را می یابد تا زنان را همچون اموال خود نگریسته و عقل و کارایی زنان را مترادف با مکر و افسون تعریف کند. استقرار اقوام آریایی در فلات ایران نیز به همین دوران تعلق دارد؛ یعنی دوران تحکیم قدرت جوامع مردسالار. با اینحال تفاوت های آشکاری میان جامعه پدرسالار آریایی با سایر جوامع دیده می شود.

مهمترین مساله، نقش پر رنگ ایزدان مونث در میان آریایی هاست که در آیین مزدیسنا نیز هر چند افول درجه پیدا می کنند اما همچنان دارای احترام بوده و حتی در زمان های خاصی در ردیف اهورامزدا قرار گرفته و پرستش شده اند. همچون آناهیتا (اردویسور ناهید) که مظهر پاکی و تقوی و نگهبان و ایزد موکل آب هاست یا ایزد چیستا که الهه دانش و خرد است و سینت آرمئتی یا سپندارمذ که در ردیف امشاسپندان قرار دارد و دختر اهورامزدا دانسته شده و مظهر پارسایی و خلوص و فروتنی و بردباری و نگهبان زمین و زنان نیک است.

در حکومت های برآمده از اقوام آریایی همچون هخامنشیان و پارت ها و ساسانیان، هر چند نظام مردسالار با قدرت بسیار وجود دارد اما براساس شواهد تاریخی روشن است که زنان از استقلال و حقوق خاص خود بهره مند بوده و در فعالیت های اجتماعی و اقتصادی همپای مردان کار می کردند.

زنان ایرانی در طول تاریخ


زنان هخامنشی

در این دوره زنانی را می بینیم که همپای مردان در امور اجتماعی و سیاسی و فرهنگی فعالیت می کردند و این همپایی تنها خاص طبقه اشراف نبود؛ چرا که بر اساس الواح به دست آمده از تخت جمشید زنان به عنوان مالک و سرکارگر و کارگر ساده در کارگاه های مختلف از جمله بافندگی مشغول کار بودند. جالب اینجاست که جیره و حقوق دریافتی این زنان نه تنها کمتر از مردان نبوده بلکه در بعضی موارد بسیار بیشتر از مردان نیز دریافت می کردند و البته فعالیت زنان در دوره هخامنشی به کار در کارگاه ها ختم نمی شود. در این دوره زنانی را می شناسیم که لباس رزم پوشیده، در قالب سرباز، سردار و فرمانده ناوگان جنگی تا پایان جان برای دفاع از وطن خود جنگیده اند.


زنان اشکانی

در دوره اشکانی، هر چند در ایمان طبقه اشراف به نوعی شاهد چند همسری هستیم اما تنها یک زن ریاست کانون خانواده را برعهده داشت و این زن از این آزادی برخوردار بود که در صورت نارضایتی از همسر خود جدا شود.

رسم تعدد زوجات در میان طبقات دیگر جامعه اشکانی مرسوم نبودو هیچ مردی نمی توانست به راحتی همسر خود را طلاق دهد و زنان از حقوق و آزادی های خاص خود برخوردار بودند.


زنان ساسانی

در این دوره وضع اجتماعی زنان در دوره ساسانی را باید بسیار متفاوت با دوره های دیگر دانست. در این دوره زنان حقوق قابل توجهی داشتند. آنان حق مالکیت داشتندو می توانستند از شوهر خود به دادگاه شکایت کنند و حتی قیم پسران خود باشند؛ اقتدار زنان در این دوره آن اندازه است که مستقیما در امور حکمرانی و سلطنت دخالت کرده و حتی به مقام پادشاهی می رسند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه سی ام مهر ۱۳۹۲ ] [ 10:47 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

شب نهم از شب‎هاي متبرك و شب مناجات با قاضى الحاجات است و توبه در آن شب مقبول و دعا در آن مستجاب است. عبادت در اين شب، اجر صد و هفتاد سال عبادت را دارد. براى شب عرفه چند عمل وارد شده است:

1- دعايي که با با اين عبارت آغاز مي‎شود، خوانده شود اَللّهُمَّ يا شاهِدَ كُلِّ نَجْوى وَ مَوْضِعَ كُلِّ شَكْوى وَ عالِمَ كُلِّ خَفِيَّةٍ وَ مُنْتَهى كُلِّ حاجَةٍ يا مُبْتَدِئاً كه روايت شده هر كس آن را در شب عرفه يا در شب‎هاى جمعه بخواند خداوند او را بيامرزد.

2- [به نقل كفعمى ] تسبيحات عشر را كه در اعمال روز عرفه آمده است را هزار مرتبه خوانده شود .

3- دعاء اللّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاَ وَ تَهَيَّاَ را كه در روز عرفه و شب و روز جمعه نيز وارد است، خوانده شود.

4- زيارت امام حسين عليه السلام .

 

اعمال روز عرفه

 

روز نهم روز عرفه و از اعياد عظيمه است اگرچه به اسم عيد ناميده نشده است . عرفه روزى است كه حق تعالى بندگان خويش را به عبادت و طاعت خود فرا خوانده و سفره هاي جُود و احسان خود را براى ايشان گسترانيده و شيطان در اين روز خوار و حقيرتر و رانده‎تر و خشمناك‎ترين اوقات خواهد داشت و روايت شده كه حضرت امام زين العابدين عليه السلام در روز عرفه صداي سائلي را شنيد كه از مردم تقاضاي کمک مى‎نمود. امام به او فرمود: واى بر تو آيا در اين روز از غير خدا تقاضا مى‎كنى؟ حال آن كه در اين روز اميد مى‎رود که بچه‎هاى در شكم هم از فضل خدا بي نصيب نمانند و سعيد شوند.

براى اين روز اعمالي ذکر شده است:


1- غسل که مستحب است قبل از زوال انجام شود .

2- زيارت امام حسين عليه السلام ،

كه از هزار حج و هزار عمره و هزار جهاد بالاتر است و احاديث، در كثرت فضيلت زيارت آن حضرت در اين روز متواتر است و اگر كسى توفيق يابد كه در اين روز در تحت قُبّه مقدّسه آن حضرت باشد ثوابش كمتر از كسى كه در عرفات است نيست.

 

3- بعد از نماز عصر پيش از آن كه مشغول به خواندن دعاهاى عرفه شود در زير آسمان دو ركعت نماز بجا آورد و نزد حق تعالى به گناهان خود اعتراف و اقرار کند تا به ثواب عرفات رستگار شود و گناهانش آمرزيده گردد. پس چون وقت زوال شد زير آسمان رَوَد و نماز ظهر و عصر را با ركوع و سجود نيكو به عمل آورد و چون فارغ شود دو ركعت نماز اقامه كند. در ركعت اوّل بعد از حمد، توحيد و در دوم بعد از حمد، قُل يا اَيُّهَا الْكافِروُنَ خوانده شود. و بعد از آن چهار ركعت نماز گزارد که در هر ركعت بعد از حمد، توحيد پنجاه مرتبه بخواند. كه اين نماز، همان نماز حضرت اميرالمؤمنين عليه السلام است .


4- شيخ كفعمى در مصباح فرموده مستحب است روزه روز عرفه براى كسى كه ضعف پيدا نكند و مانع دعا خواندن او نشود.

5- مستحب است غسل پيش از زوال و زيارت امام حسين عليه السلام در روز و شب عرفه .

6- تسبيحات حضرت رسول صَلَّى اللهِ عَلِيهِ وَ آله در روز عرفه 

که در ذيل مي‎آيد:

 

سُبْحانَ الَّذى فِى السَّمآءِ عَرْشُهُ سُبْحانَ الَّذى فِى الاَْرْضِ حُكْمُهُ

منزه است خدايى كه در آسمان است عرش او منزه است خدايى كه در زمين است فرمان و حكمش

سُبْحانَ الَّذى فِى الْقُبوُرِ قَضآؤُهُ سُبْحانَ الَّذى فِى الْبَحْرِ سَبيلُهُ

منزه است خدايى كه در گورها قضا و فرمانش جارى است منزه است خدايى كه در دريا راه دارد

سُبْحانَ الَّذى فِى النّارِ سُلْطانُهُ سُبْحانَ الَّذى فِى الْجَنَّةِ رَحْمَتُهُ

منزه است خدايى كه در آتش دوزخ سلطنتش موجود است منزه است خدايى كه در بهشت رحمت او است

سُبْحانَ الَّذى فِى الْقِيمَةِ عَدْلُهُ سُبْحانَ الَّذى رَفَعَ السَّمآءَ سُبْحانَ

منزه است خدايى كه در قيامت عدل و دادش برپا است منزه است خدايى كه آسمان را بالا برد منزه است خدايى

الَّذى بَسَطَ الاْرْضَ سُبْحانَ الَّذى لا مَلْجَاَ وَلا مَنْجا مِنْهُ اِلاّ اِلَيْهِ پس

كه زمين را گسترد منزه است خدايى كه ملجا و پناهى از او نيست جز بسوى خودش * *

بگو سُبْحانَ اللّهِ وَالْحَمْدُ لِلّهِ وَلا اِلهَ اِلا اللّهُ وَاللّهُ اَكْبَرُ صد مرتبه و بخوان

منزه است خدا و حمد از آن خدا است و معبودى جز خدا نيست و خدا بزرگتر از توصيف است  .

7- سوره توحيد صد مرتبه و آية الكرسى صد مرتبه و صلوات بر محمّد و آل محمّد صد مرتبه خوانده شود و دعاي ذيل خوانده شود:

لااِلهَاِلا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ يُحْيى وَ يُميتُ

معبودى جز خدا نيست يگانه اى كه شريك ندارد پادشاهى خاص او است و از آن او است حمد زنده كند و بميراند

وَيُميتُ وَيُحْيى وَهُوَ حَىُّ لا يَموُتُ بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَهُوَ عَلى كُلِّشَىْءٍ َقديرٌ

و بميراند و زنده كند و او است زنده اى كه نميرد هرچه خير است بدست او است و او بر هر چيز توانا است.

ده مرتبه اَسْتَغْفِرُ اللّهَ الَّذى لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ وَ اَتوُبُ اِلَيْهِ

آمرزش خواهم از خدايى كه معبود بحقى جز او نيست كه زنده و پاينده است و بسويش توبه كنم

ده مرتبه يا اَللّهُ ده مرتبه يا رَحْمنُ ده مرتبه يا رَحيمُ ده مرتبه يا بَديعَ

اى خدا * اى بخشاينده * اى مهربان  * اى پديدآرنده

السَّمواتِ وَالاْرْضِ يا ذَاالْجَلالِ وَالاِْكْرامِ ده مرتبه يا حَىُّ يا قَيُّومُ ده

آسمانها و زمين اى صاحب جلالت و بزرگوارى * اى زنده و اى پاينده*

مرتبه يا حَنّانُ يا مَنّانُ ده مرتبه يا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ ده مرتبه امينَ ده مرتبه

اى پرعطا اى پرنعمت * اى كه معبودى جز تو نيست * اجابت كن  *

 

 

  8- ذكر صلوات از حضرت صادق عليه السلام

 اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُكَ يا مَنْ هُوَ اَقْرَبُ اِلَىَّ مِنْ حَبْلِ الْوَريدِ يا

 خدايا از تو خواهم اى كسى كه او نزديكتر است به من از رگ گردن اى

مَنْ يَحوُلُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَ قَلْبِهِ يا مَنْ هُوَ بِالْمَنْظَرِ الاَْعْلى وَبِالاُْفُقِ

كه حائل شود ميان انسان و دلش اى كه او در ديدگاه اعلى است و در افق

الْمُبينِ يا مَنْ هُوَ الرَّحْمنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوى يا مَنْ لَيْسَ كَمِثْلِهِ

آشكارى است اى كه او بخشاينده است و بر عرش استيلا دارد اى كه نيست مانندش

شَىْءٌ وَ هُوَ السَّميعُ الْبَصيرُ اَسْئَلُكَ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ محمد

چيزى و او شنوا و بينا است از تو خواهم كه درود فرستى بر محمد و آل محمد .

و بخواه حاجت خود را كه برآورده خواهد شد انشاءالله تعالى پس بخوان اين صَلَوات را كه از حضرت صادق عليه السلام منقول است كه هر كه بخواهد مسرور كند محمّد و آل محمّد را در صَلَوات بر ايشان بگويد:

اَللّهُمَّ يا اَجْوَدَ مَنْ اَعْطى وَ يا خَيْرَ

خدايا اى بخشنده ترين عطابخشان و اى بهترين

مَنْ سُئِلَ وَيا اَرْحَمَ مَنِ اسْتُرْحِمَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ فِى

درخواست شدگان و اى مهربانترين كسى كه از او مهربانى جويند خدايا درود فرست بر محمد و آلش در

الاَْوَّلينَ وَصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ فِى الاَّْخِرينَ وَصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ

زمره پيشينيان و درود فرست بر محمد و آلش در زمره پسينيان و درود فرست بر محمد

و َآلِهِ فِى الْمَلاَءِ الاَْعْلى وَصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ فِى الْمُرْسَلينَ

و آلش در ساكنين عالم بالا و درود فرست بر محمد و آلش در زمره مرسلين

اَللّهُمَّ اَعْطِ مُحَمَّداً وَآلَهُ الْوَسيلَةَ وَالْفَضيلَةَ وَالشَّرَفَ وَالرِّفْعَةَ

خدايا عطا كن به محمد و آلش مقام وسيله و فضيلت و شرف و رفعت

وَالدَّرَجَةَ الْكَبيرَةَ اَللّهُمَّ اِنّى آمَنْتُ بِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ

و درجه بلند خدايا من ايمان آوردم به محمد صلى الله عليه و آله

وَلَمْ اَرَهُ فَلا تَحْرِمْنى فِى الْقِيمَةِ رُؤْيَتَهُ وَارْزُقْنى صُحْبَتَهُ وَ تَوَفَّنى

با اينكه او را نديده ام پس در روز قيامت از ديدارش محرومم مفرما و مصاحبت و همنشينى او را روزيم فرما

عَلى مِلَّتِهِ وَاسْقِنى مِنْ حَوْضِهِ مَشْرَباً رَوِيّاً سآئِغاً هَنَّيئاً لا اَظْمَاءُ

و بر كيش او بميرانم و بنوشانم از حوض او (حوض كوثر) نوشاندنى سيراب و جانبخش و گوارا كه

بَعْدَهُ اَبَداً اِنَّكَ عَلى كُلِّشَىْءٍ قَديرٌ اَللّهُمَّ اِنّى آمَنْتُ بِمُحَمَّدٍ صَلَّى

پس از آن هرگز تشنه نشوم كه براستى تو بر هرچيز توانايى خدايا من ايمان آورده ام به محمد صلى

اللّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَلَمْ اَرَهُ فَعَرَِّفْنى فِى الْجِنانِ وَجْهَهُ اَللّهُمَّ بَلِّغْ مُحَمَّداً

الله عليه وآله و او را نديده ام پس در بهشت رويش را به من نشان ده خدايا برسان به محمد

صَلَّى اللّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ مِنّى تَحِيَّةً كَثيرَةً وَ سَلاماً .

صلى الله عليه و آله از جانب من تحيتى بسيار و سلامى .

9- دعاي ام داود خوانده شود .

10- اين تسبيح را كه ثواب آن بسيار است گفته شود:

 سُبْحانَ اللّهِ قَبْلَ كُلِّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ بَعْدَ كُلِّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ مَعَ كُلِّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ

منزه باد خدا پيش از هر كس و منزه باد خدا پس از هركس و منزه باد خدا با هركس و منزه باد

اللّهِ يَبْقى رَبُّنا ويَفْنى كُلُّ اءَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً يَفْضُلُ تَسْبيحَ

خدا كه باقى ماند پروردگار ما و فانى شود هركس و منزه باد خدا تنزيهى كه فزونى گيرد بر تسبيح

الْمُسَبِّحينَ فَضْلاً كَثيراً قَبْلَ كُلِّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً يَفْضُلُ

تسبيح گويان فزونى بسيارى پيش از هركس و منزه باد خدا تنزيهى كه فزونى گيرد بر

تَسْبيحَ الْمُسَبِّحينَ فَضْلاً كَثيراً بَعْدَ كُلِّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً

تسبيح تسبيح گويان فزونى بسيارى پس از هركس و منزه باد خدا تنزيهى كه

يَفْضُلُ تَسْبيحَ الْمُسَبِّحينَ فَضْلاً كَثيراً مَعَ كُلِّ اَحَدٍ وَ سُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً يَفْضُلُ تَسْبيحَ الْمُسَبِّحِينَ

فزونى گيرد بر تسبيح تسبيح گويان فزونى بسيار با هر كس ، و منزه باد خدا تنزيهى كه فزونى گيرد بر تسبيح تسبيح گويان

فَضْلاً كَثيراً لِرَبِّنَا الْباقى وَيَفْنى كُلُّ اَحَدٍ وَسُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً لا يُحْصى وَلا يُدْرى وَلا يُنْسى وَلا

برترى بسيارى براى پروردگار ما كه باقى ماند و جز او فانى شودهر كس و منزه باد خدا تنزيهى كه به شماره در نيايد و دانسته نشود و فراموش نگردد و

يَبْلى وَلا يَفْنى وَلَيْسَ لَهُ مُنْتَهى وَسُبْحانَ اللّهِ تَسْبيحاً يَدوُمُ

كهنه نشود و فنا نپذيرد و انتهايى برايش نباشد و منزه باد خدا تنزيهى كه دوام داشته باشد

بِدَوامِهِ وَيَبْقى بِبَقآئِهِ فى سِنِى الْعالَمينَ وَشُهوُرِ الدُّهوُرِ وَاَيّامِ

به دوام او و باقى ماند به بقاى او در طول سالهاى اين جهان و ساير جهانيان و ماههاى اين روزگار و هر روزگار و روزهاى

الدُّنْيا وَساعاتِ اللَّيْلِ وَالنَّهارِ وَسُبْحانَ اللّهِ اَبَدَ الاَْبَدِ وَمَعَ الاَْبَدِ مِمّا

دنيا و ساعات شب و روز و منزه باد خدا تا جاويدان است جاويد و همراه با جاويد بدانسان كه

لا يُحْصيهِ الْعَدَدُ وَلا يُفْنيهِ الاَْمَدُ وَلا يَقْطَعُهُ الاَْبَدُ و َتَبارَكَ اللّهُ

شماره اش نتوان كرد و زمان و مدت آنرا به فنا نكشاند و قطعش نكند ((هرگز)) و بزرگ است خدا

اَحْسَنُ الْخالِقينَ پس بگو: وَالْحَمْدُ لِلّهِ قَبْلَ كُلِّ اَحَدٍ وَالْحَمْدُ لِلّهِ بَعْدَ كُلِّ

بهترين آفريدگان * و ستايش خاص خدا است پيش از هركس و ستايش از آن او است پس از هر

اَحَدٍ تا آخر دعا لكن بجاى هر سُبْحانَاللّهِ الْحَمْدُلِلّهِ بگو و چون به اَحْسَنُ

كس * منزه است خدا و ستايش خاص خداست  * بهترين

الْخالِقينَ رسيدى بگو: لا اِلهَ اِلا اللّهُ قَبْلَ كُلِّ اَحَدٍ تا به آخر بجاى سُبْحانَ اللّهِ

آفريدگان * معبودى نيست جز خدا پيش از هركس * منزه است خدا

لا اِلهَ اِلا اللّهُ مى گوئى و بعد از آن بگو: وَاللّهُ اَكْبَرُ قَبْلَ كُلِّ اَحَدٍ تا به آخر كه بجاى

جز او خدايى نيست * و خدا بزرگتر است از توصيف پيش از هر كس *

سُبْحانَ اللّهِ اَللّهُ اَكْبَرُ مى گوئى پس مى خوانى دعاى : اَللّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاءَ وَتَهَيَّاءَ را كه

منزه است خدا و خدا بزرگتر است از توصيف


11- دعاي امام حسين عليه السلام در روز عرفه خوانده شود.

12- در آخر روز عرفه اين دعا خوانده شود :

 

يا رَبِّ اِنَّ ذُنُوبى لا تَضُرُّكَ وَاِنَّ مَغْفِرَتَكَ لى لا تَنْقُصُكَ فَاَعْطِنى ما لا

پروردگارا همانا گناهان من زيانى به تو نزند و محققاً آمرزش تو از من نقصانى به تو نرساند پس عطا كن به من

يَنْقُصُكَ وَاغْفِرْ لى ما لايَضُرُّكَ و ايضا بخوان : اَللّهُمَّ لا تَحْرِمْنى خَيْرَ ما

آنچه را نقصانت نرساند و بيامرز برايم آنچه را زيانت نزند * خدايا محرومم مكن از آن خيرى كه

عِنْدَكَ لِشَرِّ ما عِنْدى فَاِنْ اَنْتَ لَمْ تَرْحَمْنى بِتَعَبى وَ نَصَبى فَلا

نزد تو است بخاطر آن شرى كه در پيش من است پس اگر تو به رنج و خستگيم رحم نمى كنى پس

تَحْرِمْنى اَجْرَ الْمُصابِ عَلى مُصيبَتِهِ

محرومم مدار از پاداش مصيبت ديده اى بر مصيبتش .

13- دعاي مشلول خوانده شود.

 

منبع:

مفاتيح الجنان


موضوعات مرتبط: دست نوشته های من، دانستنیها
[ دوشنبه بیست و دوم مهر ۱۳۹۲ ] [ 17:41 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

غذاهای مفید برای افزایش تمرکز

بدون شک، در مورد غذاها و یا مکمل های غذایی که می توانند موجب افزایش تمرکز، بهبود حافظه و عملکرد مغزی شوند شنیده اید؛ جینسینگ،ماهی،انواع بِری ها و یا کافئین؟ آیا چنین چیزی ممکن است؟ برخی از مواد مغذی موجود در غذاهای گوناگون می توانند اثر یادشده را بر مغز اِعمال کنند.
افزایش سن و بدنبال کاهش تمرکز امری انکارناپذیراست. با وجود این شما می توانید با افزودن غذاها و نوشیدنی های مفید برای عملکرد مغزی، شانس خود را برای بهبود تمرکز و حافظه افزایش دهید. لذا توصیه می شود غذاهای زیر را در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید.

 

 

 

کافئین می تواند هوشیاری تان را افزایش دهد.
توصیه ی غذایی ویژه ای که بتواند به طور سحرآمیز هوشیاری و تمرکز شما را افزایش دهد وجود ندارد. با وجود این، برخی از مواد مثل کافئین دارای خاصیت انرژی زایی هستند و می توانند به تمرکز و دقت شما کمک کنند. کافئین در نسکافه، قهوه، شکلات و برخی و از نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. نکته قابل توجه در مورد کافئین این است که آثار آن در افراد می تواند ضد و نقیض باشد، به عبارت دیگر، برخی افراد ممکن است با خوردن نوشیدنی ها ی حاوی کافئین احساس ناراحتی کنند.
صبحانه، غذای مغز
وعده صبحانه خود را حذف نکنید. مطالعات نشان می دهند که خوردن صبحانه موجب بهبود حافظه کوتاه مدت و تمرکز می شود .دانش آموزانی که صبحانه می خورند تمرکز و دقت بیشتری دارند. با وجود این، رعایت اعتدال در این زمینه نیز اهمیت دارد. از خوردن صبحانه های بسیار پرکالری پرهیز کنید، به دلیل این که می توانند نتیجه معکوس داشته باشند و موجب کاهش تمرکزتان شوند.
ماهی، یک غذای واقعی برای مغز
یک منبع پروتئینی بسیار مؤثر در تقویت عملکرد مغزی که سرشار از اسیدهای چرب اُمگا3 می باشد، ماهی است. اسیدهای چرب اُمگا 3 برای عملکرد و نمو مغزی ضروری هستند. این چربی های سالم اثر شگفت انگیزی بر توان مغزی دارند. رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا3 می تواند موجب کاهش خطر بروز زوال عقلی و سکته شود. لذا توصیه می شود در هفته حتماً 2 وعده ماهی بخورید.
مغزها و شکلات تلخ
مغزها و دانه ها یکی از منابع خوب ویتامین E هستند، این آنتی اکسیدان قوی میزان تقلیل شناخت و حافظه، که بر اثر افزایش سن رخ می دهد را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی محرک های طبیعی شبیه به کافئین است که می توانند موجب بهبود و افزایش تمرکز و توجه شوند.لذا، با در نظر گرفتن میزان کالری دریافتی، توصیه می شود؛ مغزها و شکلات تلخ را در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید.
آووکادو و غلات کامل
عملکرد همه اندام های بدن به جریان خون وابسته است. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از غلات کامل و میوه هایی مثل آووکادو می تواند خطر بروز بیماری های قلبی و میزان کلسترول بد (LDL- کلسترول) را کاهش دهد.  میوه ی آووکادو حاوی اسیدهای چرب مفیدی است که در بهبود جریان خون مغز نقش دارند. هم چنین،غلات کامل مانند گندم سبوس دار نیز حاوی فیبر و ویتامین E هستند.
... و یک سری توصیه های عمومی
می خواهید قدرت تمرکزتان را  زیادکنید؟ برای حصول نتیجه بهتر، روزتان را با یک لیوان آب میوه طبیعی و یک پیاله غلات کامل شروع کنید. ماهی سالمون را در وعده غذایی نهار و یا شام بگنجانید و یک فنجان قهوه را نیز فراموش نکنید. در مجموع، سعی کنید از یک رژیم غذایی  متعادل و متنوع پیروی کنید. توصیه می شود؛

  • به اندازه کافی بخوابید، خواب کافی در شب بر عملکرد مغزی شما در روز بعد اثر زیادی دارد.
  • به مقدار کافی آب بنوشید.
  •  برای تمرکز بیشتر، فعالیت ورزشی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه هفدهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 22:11 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
دریاچه‌ای که از حیوانات زنده، مجسمه سنگی می‌سازد +عکس
دریاچه «ناترون» یکی از دریاچه‌های آرام و زلال در «تانزانیا» است اما این دریاچه اکنون منشاء ثبت تصاویری عجیب از موجودات زنده‌ای است که گویی ناگهان به مجسمه‌های سنگی تبدیل شده‌اند.

دریاچه «ناترون» یکی از دریاچه‌های آرام و زلال در «تانزانیا» است اما این دریاچه اکنون منشاء ثبت تصاویری عجیب از موجودات زنده‌ای است که گویی ناگهان به مجسمه‌های سنگی تبدیل شده‌اند.

 PH آب قلیایی این دریاچه به 10.5 می‌رسد و همین ویژگی آن را بسیار سوزاننده کرده است. این آب به شدت قلیایی می‌تواند پوست و چشم حیواناتی را که با آن سازگاری ندارند، بسوزاند.  

 خاصیت قلیایی آب این دریاچه ناشی از کربنات سدیم و سایر املاح معدنی است که از تپه‌های اطراف به سوی این دریاچه سرازیر می‌شوند. از سوی دیگر رسوبات کربنات سدیم که نخستین بار در مصر باستان برای مومیایی کردن از آن استفاده شد، به طور معجزه‌آسایی بدن موجوداتی را که در این دریاچه می‌میرند مانند مومیایی حفظ می‌کند.

به رغم برخی از گزارش‌های خبری، این حیوانات بلافاصله پس از ورود به داخل دریاچه و تماس با آب آن نمرده و به مجسمه تبدیل نمی‌شوند. در واقع آب‌های قلیایی دریاچه «ناترون» میزبان اکوسیستم پررونقی از جانوران سازگار با نمکزار، تالاب‌های آب شیرین، فلامینگوها و سایر پرندگان تالابی، ماهی تیلاپیا و جلبک‌هایی است که غذای گروه بسیاری از فلامینگوها را تامین می‌کند.

اکنون یک عکاس با نام «نیک براندت»، تصاویر حیرت‌انگیزی از این دریاچه و دنیای مردگان آن را ثبت و در کتاب «آن سوی سرزمین تباهی» منتشر کرده است. 

برای خواندن مقاله و مشاهده عکسها به ادامه مطلب مراجعه کنید


موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ دوشنبه پانزدهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 13:2 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

۱۲ علت خواب رفتن دست و پا

وقتی اعصاب حسی در کار خود دچار مشکل می‌شوند دست و پا خواب می‌رود. خواب رفتن دست و پا می‌تواند نشانه بعضی از بیماری‌های اعصاب محیطی و ایجاد آسیب در اعصاب مختلف بدن باشد.

1164010461490962451527811617519323719879

هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.
در این مطلب ۱۲ علت خواب رفتن دست ها و پاها را بیان می کنیم.
۱- گردش خون ضعیف
شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.
۲- دیابت

خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.

مهم‌ترین و شایع‌ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می‌کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن‌ها بیشتر با مشکل مواجه می‌شود، اعصاب پاها آسیب‌پذیرترند و خواب‌رفتگی پاها در دیابت بیشتر مشاهده می‌شود.

علاوه بر خواب رفتن دست و پا، در بیماران دیابتی، انواع اختلالات حسی از جمله کرختی، بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و گزگز کردن دست و پا نیز مشاهده می‌شود.
خوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می‌شود
۳- سندروم تونل کارپل
بیماری سندرم تونل مچ دست نیز با خواب رفتن دست‌ها خود را نشان می‌دهد، به گونه‌ای که ممکن است فرد، شب‌ها به دفعات با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار شود.
این بیماری زمانی به وجود می‌آید که عصبی که از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان می‌شود، بر اثر کار زیاد یا عوامل دیگری نظیر کم‌کاری تیروئید، حاملگی و دیابت آسیب می بیند و آن منطقه بدون اینکه بیمار فعالیت خاصی داشته باشد، با یک مختصر فعالیت به خواب می‌رود.
۴- آرتریت
بیماری آرتریت باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. این بیماری باعث تحریک و آسیب اعصاب در ناحیه مفاصل نیز می شود.
۵- عمل جراحی دست
این حالت باعث تحریک یا آسیب عصب می شود.
۶- بیماری گیلن‌ باره
بیماری گیلن‌ باره نیز با علائم خواب رفتن دست و پا، کرختی و بی‌حسی آغاز می‌شود که ممکن است این علائم با معاینه پزشک در بیمار تشخیص داده نشود. اما در هر صورت خود بیمار از حالت‌های اختلال حسی در اندام‌های خود آگاه است.
خواب رفتن پا
۷- بیماری ام اس
بیماری‌های عصب مرکزی نخاع هم‌ می‌توانند کرختی و بی حسی دست و پا را ایجاد کنند، مثلا بیماری ام‌ اس نیز همین علائم را دارد.
۸- سکته مغزی
سکته‌های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی‌حسی ایجاد کرده و بر اثر آن دست و پا خواب می‌رود.
۹- مسمومیت دارویی
مسمومیت‌های دارویی نیز ممکن است باعث مسمومیت اعصاب محیطی شود که از میان این داروها، داروهای شیمی درمانی که به اعصاب سلول‌های محیطی بیماران سرطانی آسیب می‌زنند، شایع‌تر است.
۱۰- مسمومیت با فلزات سنگین
خوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می‌شود.
۱۱- مسمومیت ویتامینی
اگرچه گروه ویتامین‌های B بی‌ضرر هستند، اما استفاده بیش از اندازه ویتامین B6 می‌تواند مسمومیت ایجاد کند که این مسمومیت خود را به صورت بی‌حسی دست و پا نشان می‌دهد.
برای جلوگیری از خواب رفتن دست هنگام خواب، آن را زیر بالش یا سرتان قرار ندهید
۱۲- تغییرات فشار خون
فشار خون ارتباط مستقیمی با بیماری‌های اعصاب محیطی ندارد، ولی به دلیل اینکه اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون و عروق محیطی نقش دارد، ابتلا به بعضی از بیماری‌های اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می‌دهد.
پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب
- هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید.
- روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود.
- کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید.
- دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود.
- ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید.
- از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالشت زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.
- در صورت ابتلا به سندروم تونل کارپل که باعث به خواب رفتن یا بی حسی دست می شود، از داروی ضدالتهاب با تجویز پزشک استفاده کنید.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه چهاردهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 11:18 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

بهتر است هر کس حداقل یک بار در زندگی اين كارها را تجربه کند. 

1. کسب و کار خودتان را راه بیندازید: فکر کنید ببینید آیا می توانید خودتان رئیس خودتان باشید. چه بخواهید ابرشرکت بعدی دنیا را تأسیس کنید، یا در محله خود مغازه کوچکی باز کنید یا در منزل خود کار آزاد انجام دهید، شما لیاقت و ارزش تجربه آزاد کار کردن را دارید.


2. یک خانه بخرید: چه کسی هست که رویای خانه دار شدن نداشته باشد؟ رکود بازار و ضبط رهن های متعدد در چند سال گذشته این رویا را خراب کرده است، ولی هنوز برای اغلب مردم امید هست. با آنکه اجاره نشینی تنوع و انعطاف پذیری بیشتری دارد، ولی هیچ چیز مثل خانه خریدن نمی شود.


3. تشویق جمعی دریافت کنید: کاری انجام دهید که شایسته تشویق جمعی باشد، چه قهرمان ورزشی باشید، چه بازیگری باشید که بعد از اجرای تئاتر از سوی مخاطب تشویق می شوید، با این کار خود را در میان تشویق بلند و تأیید جمع غرق می کنید.


4. دفتر خاطرات داشته باشید: در نقطه ای از زندگی تان، الگوهای افراد موفقی همچون نخست وزیرها، هنرمندان، رؤسای جمهور و نویسندگان را دنبال کنید یعنی افکار، بینش ها و مشاهدات روزانه خود را یادداشت کنید.


5. اعتقاد معنوی داشته باشید: خوب است که انسان واقعیات را در نظر داشته باشد و انتخاب روشن و تکذیب ناپذیری داشته باشد، ولی زندگی همیشه بدین صورت پیش نمی رود. گاهی باید فقط به غرایز خود اعتماد کنید، اعتقاد معنوی داشته باشید و  ببینید که به کجا می رسید. شاید به جای جالب و خوبی برسید که اگر فقط با منطقتان جلو می رفتید اینطور نمی شد.


6. چیزی پس بدهید: زندگی با شما خوب تا کرده است، پس باید کمی از زمان، استعداد و پولی که به سختی بدست آورده اید را برای کمک به افراد بدشانس تر اختصاص دهید. بدین ترتیب نه تنها زندگی افرادی که با آنها در تماس مستقیم هستید را بهبود می دهید، بلکه خودتان و جامعه تان را غنی کرده اید.

7. یک خانه طراحی کنید و بسازید: دیگر سعی نکنید زندگی خود را در فضاهایی جا دهید که توسط افرادی طراحی شده اند که نیازهای شما را درک نمی کنند. برای خودتان مکانی بسازید. چه این مکان خانه رویاهایتان باشد، چه یک کلبه ییلاقی، حداقل برای یک بار در عمرتان خودتان یک خانه طراحی کرده و ساخته اید.


8. با موادی که خودتان پرورش داده اید، غذا بپزید: اکثر ما توجه نمی کنیم که برای تولید غذایی که هر روز می خوریم چقدر تلاش شده است. با پرورش مواد غذایی خودتان برای یک فصل، با این واقعیت روبرو شوید.


9. یک اثر هنری که دوست دارید بخرید: هنر اصیل می تواند یک سرمایه گذاری یا یک ولخرجی باشد، ولی حداقل اطمینان می یابید که تصمیم به خریدن هنری گرفته اید چون به ندای دلتان گوش داده اید نه کیف پولتان. قیمت و ارزش فروش مجدد آن را فراموش کنید و یک اثر هنری بخرید فقط بدین دلیل که دوستش دارید.

10. به تعطیلات طولانی بروید: یک سال تعطیلات می تواند رویای هر کسی باشد، ولی معدود کسانی هستند که این کار را می کنند. یکی از آنها باشید. پول پس انداز کنید و به خودتان یک سال یا چند ماه مرخصی بدهید. سفر کنید، علایق خود را دنبال کنید و برای فصل بعدی زندگی خود برنامه ریزی کنید.


11. شغلی را انتخاب کنید که واقعاً برایتان مهم است: اغلب اوقات ما بر مبنای مقدار درآمد یا میزان اعتبار و پرستیژ یک شغل، آن را انتخاب می کنیم. اندک کسانی هستند که آنقدر خوش شانس هستند که کاری را انجام می دهند که واقعاً برایشان معنادار است. حداقل یک بار در زندگی، سعی کنید یکی از آنها باشید.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه چهاردهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 11:13 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

9 روش برای سوزاندن چربی های بدن

چربی سوزی
یکی از مسائلی که همواره در علم تغذیه مورد توجه قرار می‌گیرد، آرامش هنگام غذا خوردن است.

اگر دوست دارید سوخت و ساز بدنتان سرعت بگیرد و زودتر از دیگران لاغر شوید، مطالعۀ این نوشتار برای شما مفید است.

با بالا رفتن سن، سوخت‌وساز بدن بطور طبیعی افت می‌کند اما محققان اظهار می‌دارند که در سن ۴۰ سالگی بدن شما ۱۰۰ تا۳۰۰ کیلوکالری کمتر از هنگامی‌که ۳۰ سال سن داشتید می‌سوزاند، اما شما می‌توانید با رعایت برخی نکات در زندگی روزمره این چربی‌ها را سریع‌تر سوزانده و وزن ایده‌آلی داشته باشید.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ یکشنبه چهاردهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 9:2 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

دوست دارید بدانید کمد لباس ستاره های پولدار هالیوود چه شکلی است؟! +عکس

کمد لباس ماریا کری
Paula Abdul عکاس و خواننده صاحب یکی از جالب ترین کمدهاست! خانه او در سان فرانسیسکو کمدی پر از لباس های مارک دار و دیگر متعلقات دارد.....

موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ سه شنبه نهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 10:9 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

مواد غذایی مفید برای سلامت قلب

مواد غذایی مفید برای سلامت قلب
دوشنبه 1 مهر 1392

شیوع روزافزون بیماریهای قلبی یکی از معضلات امروزی بویژه در جامعه شهری است. رژیم غذایی ناسالم و مصرف فراوان غذاهای حاوی چربی و پرانرژی زمینه بیماریهای قلبی را فراهم می نماید. یک از سوالات رایج آنست که چه مواد غذایی برای سلامت قلب مفید می باشند. واقعیت آنست که مصرف  رژیم غذایی سالم و متناسب که حاوی همه گرو ههای غذایی می باشد می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. ولی مصرف مواد غذایی ذیل در بهبود سلامت قلب حائز اهمیت می باشند: لوبیای سیاه:
لوبیای سیاه به دلیل داشتن فولات، آنتی اکسیدان ها، منیزیم و فیبر به کنترل قندخون و کلسترول کمک می کند. می توانید آن را در سوپ و یا سالاد میل کند.
ماهی سالمون:
این غذا به دلیل محتوای زیاد اسید های چرب اُمگا 3 (ایکوزا پنتانوئیک اسید- دوکوزاهگزانوئیک اسید) اثرات مفید بسیاری بر سلامت قلب دارد. اسیدهای چرب اُمگا 3 می توانند موجب کاهش اختلالات ضربان قلب و کاهش فشارخون شوند. به علاوه، ماهی سالمون می تواند موجب کاهش تری گلیسیرید خون و التهاب نیز شود. انجمن قلب آمریکا دریافت دو وعده ماهی سالمون در هفته و یا مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند.
ماهی تن:
ماهی تن نیز یکی دیگر از منابع اسیدهای چرب اُمگا 3 می باشد و ارزان تر از ماهی سالمون است. محتوای اُمگا 3 ماهی تن سفید بیشتر از انواع دیگر آن می باشد. بهتر است هنگام خوردن کنسرو آن روغن آن را جدا کنید.
روغن زیتون:
این روغن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول ها و هم چنین اسیدهای چرب سالم با یک پیوند دوگانه، برای سلامت قلب بسیار مفید است. جایگزین کردن روغن زیتون به جای اسیدهای چرب اشباعی مثل کره می تواند موجب کاهش میزان کلسترول شود. علاوه براین، پلی فنول ها می توانند از دیواره ی عروقی نیز محافظت کنند. بهتر است از روغن های زیتون بکر و تصفیه نشده استفاده کنید تا از محتوای آنتی اکسیدانی آن بیشتر بهرمند شوید.
گردو:
خوردن روزانه ی یک مشت کوچک گردو (  5/1 انس) می تواند کلسترول را کاهش دهد و علاه براین میزان التهاب عروقی قلب را نیز کم کند. گردو حاوی اسیدهای چرب اُمگا 3، اسیدهای چرب با یک پیوند دوگانه و فیبر است. جایگزین کردن گردو به عنوان یک میان وعده سالم با هله هوله هایی  همچون چیپس و پفک می تواند اثرات مفید زیادی را به دنبال داشته باشد. یک مشت گردو در حدود 300 کالری دارد. روغن گردو نیز حاوی اسیدهای چرب اُمگا3 می باشد و می توانید آن را با سالاد میل کنید.
 بادام:
خوردن بادام می تواند میزان LDL کلسترول و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. به منظور برخورداری از فواید آن می توانید در تهیه سالاد از خلال بادام استفاده کنید.

پرتقال:
این میوه ی شیرین و آب دار حاوی فیبر محلولی با نام پکتین است که در کاهش کلسترول نقش مهمی را ایفا می کند. علاوه بر این، پرتقال حاوی پتاسیم می باشد که در کاهش فشار خون مؤثر است.  نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن پرتقال می تواند به واسطه ی محتوای آنتی اکسیدانی هسپریدین (Hesperidin)، موجب کاهش فشار خون و بهبود متوسط عملکرد عروق خونی شود.
هویج:
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که این سبزی می تواند در کاهش قند خون و بهبود بیماری دیابت نوع 2 مؤثر باشد. علاوه بر این، هویج به دلیل داشتن فیبر در کاهش کلسترول نیز مفید است.
جو:
سعی کنید در رژیم غذایی روزانتان بیشتر از جو استفاده کنید. شما می توانید آن را در پخت سوپ به کار ببرید. جو به دلیل محتوای فیبر بالا می تواند در کاهش کلسترول و قند خون مؤثر باشد.
فلفل تند:
پاشیدن مقدار کمی فلفل تند بر روی غذا می تواند از افزایش انسولین ناشی از خوردن غذا و در نتیجه تبدیل قند غذا به چربی جلوگیری کند.
گیلاس:
گیلاس محتوی آنتو سایانین ها (Anthocyanins)، از آنتی اکسیدان های مفید در بهبود عملکرد عروقی است. گیلاس و محصولات آن همگی حاوی این آنتی اکسیدان مفید برای سلامت قلب می باشند.
ماست کم چرب:
مصرف ماست کم چرب علاوه بر اثرات مفید در سلامت استخوان، می تواند موجب کاهش فشار خون نیز شود. شیر کم چرب حاوی مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم است و مقادیر این دو ماده ی معدنی در ماست کم چرب بیشتر از شیر کم چرب است. برای جذب بیشتر کلسیم و دریافت کمتر چربی بهتر از محصولات لبنی کم چربی استفاده کنید.

 


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ پنجشنبه چهارم مهر ۱۳۹۲ ] [ 12:31 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

چه چیزی برای درمان شوره سر مفید است؟

 یکی از دغدغه های افراد مختلف که در زندگی امروزی به علت بالا بودن استرس و اضطراب و نوع تغذیه انسان‌ها بیش از گذشته مطرح می‌شود، نگرانی از ریزش مو و بیماری‌های مربوط به مو و سر است.

 
به گزارش سرویس دین و اندیشه خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، از امام صادق(ع) درباره درمان شوره سر نقل شده است که فرمودند: "شستن سر با خَطْمی، مایه ایمنی از سردرد، برکنار ماندن از فقر و پاکیزگی سر از سبوسه است1".
 
یکی از مسایل مهم در جلوگیری از ریزش مو و عوارض دیگر این است که چگونه باید به مو رسیدگی کرد؟ در این باره عبداللّه‏ بن عمر از پیامبر خدا(ص) کرده که شنیدم که آن حضرت فرمود: «هر کدام از شما که موی خود را بلند می‏‌گذارد، آن را گرامی بدارد". پرسیدند: ای پیامبر خدا! گرامی داشتن آن به چیست؟ فرمود: «آن را هر روز، روغن بزند و شانه کند2".
 
امام هادی(ع) نیز در توصیه‌ای برای استفاده از شانه عاج برای شانه کردن مو، می‌فرمایند: "شانه کردن با شانه عاج، مو را بر سر می‏‌رویاند، کِرم‏‌ها را از مغز، دور می‏‌سازد، تلخه را فرو می‏‌نشاند، و لثه و گوشت میان دندان‏‌ها را پاک و تمیز می‏‌کند3".
 
در حدیثی دیگر امام کاظم(ع) در خصوص فواید کوتاه کردن موی سر، می‌فرمایند: "موی سر، چون بلند شود، بینایی ضعیف می‏‌گردد و نور دیده از میان می‏‌رود؛ امّا کوتاه کردن موها، دیده را روشن می‏‌سازد و نور آن را افزون می‏‌کند4".
 
منابع روایات:
 
1 - ثواب الأعمال، صفحه 36، حدیث 1 عن عمر بن یزید، بحارالأنوار، جلد 76، صفحه 86، حدیث 1 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 / 518
 
2 - تاریخ أصبهان، جلد 1، صفحه 262، حدیث 430، کنز العمّال، جلد 6، صفحه 660، حدیث 17267 نقلاً عن ابن عساکر دانش
 
3 - مکارم‌الأخلاق، جلد 1، صفحه 167، حدیث 478، بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 51، حدیث 9 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 / 548
 
4 - مستطرفات السرائر، صفحه 57، حدیث 17 عن علیّ بن یقطین، بحارالأنوار، جلد 76، صفحه 85، حدیث 10 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 /


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه یکم مهر ۱۳۹۲ ] [ 9:6 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
گوشی‌های موبایل رهبران سیاسی کشورهای گوناگون جهان

گوشی‌های موبایل رهبران سیاسی کشورهای گوناگون جهان. با خواندن این مطلب خواهید فهمید که این رهبران سرشناس٬ از باراک اوباما٬ رئیس‌جمهور آمریکا گرفته تا کیم جونگ‌اون٬ رهبر کره شمالی٬ برای رتق و فتق ارتباطات دیجیتال خود از چه موبایل‌هایی استفاده می‌کنند.

باراک اوباما: بلک‌بری

در سال ۲۰۰۹ یک سال پس از روی کار آمدن باراک اوباما به عنوان رئیس‌جمهور ایالات متحده٬ گزارش‌هایی منتشر شده بود مبنی بر این‌که او پس از بحث‌های فراوان با سرویس‌های اطلاعاتی آمریکا آنها را متقاعد کرد که همچنان بلک‌بری محبوبش را به‌عنوان موبایل شخصی خود نگه دارد.

اوباما از مدت‌ها پیش از هواداران پروپاقرص بلک‌بری بوده است. البته عشق به بلک‌بری ظاهرا در خانواده باراک اوباما چندان آتشین و فراگیر نیست؛ در مراسم تحلیف دومین دور ریاست‌جمهوری او٬ دخترش با آی‌فونی در دست در مراسم شرکت کرده بود.

آنگلا مرکل: بلک‌بری Z10

صدر اعظم آلمان از معدود رهبران سیاسی جهان است که رسما از یک گوشی موبایل تمجید کرده است. گوشی محبوب آنگلا مرکل بلک‌بری Z10 است.

کیم جونگ‌اون: اچ‌تی‌سی وان

رهبر جوان کره شمالی که کشورش سخت‌گیرانه‌ترین قوانین مرتبط با مالکیت ابزارهای ارتباطی را بر شهروندان اعمال می‌کند٬ چندی پیش با یک گوشی اچ‌تی‌سی وان در یکی از جلسات رسمی حضور یافت و تصویر آن در وب منتشر شد. جالب اینجاست که رهبر سوسیالیست کره شمالی از گوشی‌های تولید شده در این کشور که نام "آریرانگ" را برایش انتخاب کرده‌اند٬ استفاده نمی‌کند.

ولادیمیر پوتین: وفادار به تولید ملی با گلوناس ۹۴۵

رئیس‌جمهور روسیه پیش‌تر اعلام کرده بود که هیچ موبایلی در اختیار ندارد. با این حال٬ برخی منابع از جمله "Technoweb" گزارش داده‌اند که پوتین از سال ۲۰۱۲ از یک گوشی هوشمند ساخت روسیه موسوم به "MTS-Glonass 945" استفاده می‌کند. این گوشی تولید روسیه مبتنی بر سیستم عامل اندروید است.

پنگ لی یوان٬ بانوی اول چین: آی‌فون ۵

هنوز مشخص نیست که شی جین‌پینگ٬ رئیس‌جمهور چین از چه گوشی هوشمندی استفاده می‌کند. در واقع هرگز تصویری از او به همراه تلفن همراهش منتشر نشده٬ اما همسر او٬ پنگ لی یوان آن‌طور که اخیرا دوربین‌های خبرنگاران کنجکاو ثبت کرده‌اند٬ از آی‌فون ۵ استفاده می‌کند.

ینگلاک شیناواترا٬ نخست‌وزیر تایلند: نوکیا لومیا ۹۲۰

ینگلاک شیناواترا که نخستین نخست‌وزیر زن در تاریخ تایلند است٬ دست‌کم پنج گوشی هوشمند متفاوت در اختیار دارد. یکی از گوشی‌های خانم نخست‌وزیر نوکیا لومیا ۹۲۰ است.

خانواده سلطنتی انگلیس: آی‌فون

به نظر می‌رسد خانواده سلطنتی بریتانیا از هواداران سفت و سخت کمپانی اپل‌اند. پرنس ویلیام و پرنس هری هر دو در المپیک تابستانی امسال با آی‌فون‌هایشان ظاهر شدند و حتی گفته می‌شود ملکه الیزابت هم اخیرا از کارمندان دربار خواسته که برایش آی‌پدی سفارش دهند.

دیوید کامرون: بلک‌بری

دیوید کامرون٬ نخست‌وزیر بریتانیا هم از هواداران بلک‌بری است. او وقتی سال گذشته در جریان یک سخنرانی در دوبی ناخواسته صدای موبایلش درآمد٬ گوشی بلک‌بری خود را درآورد و به حاضران در سالن نشان داد. ظاهرا بلک‌بری در میان رهبران جهان طرفداران زیادی دارد.

شاید به خاطر همین محبوبیت فراگیر بلک‌بری در میان سیاست‌مداران برجسته جهان است که سیستم مخابرات دولت بریتانیا در جریان اجلاس گروه ۲۰ که در سال ۲۰۰۹ در لندن برگزار شد٬ تلاش کرد تا به گوشی‌های بلک‌بری شرکت‌کنندگان در این مراسم نفوذ کند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه بیست و ششم شهریور ۱۳۹۲ ] [ 18:19 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

در کنار بازیگرانی که نقش مادر را در سینما بازی کرده و می‌کنند، سینماگرانی هم هستند که فرزندانشان در حوزه‌های مختلف سینما فعالیت دارند و بسیاری از آنها به واسطه‌ فعالیت‌ هنری مادرشان وارد حرفه‌شان شده‌اند.

به گزارش ایسنا، پگاه آهنگرانی، باران کوثری، لیلا حاتمی، غزل شاکری، آتیلا پسیانی، امیرشهاب رضویان، ثریا قاسمی، نورا هاشمی، مهراوه و ملیکا شریفی‌نیا، رفیع پیتزو کیومرث پوراحمد از جمله‌ سینماگرانی هستند که مادرشان نیز فعالیت هنری داشته یا دارند.

پگاه آهنگرانی بازیگر سینما که در جشنواره گذشته فیلم فجر برای فیلم «دربند» بازیگر برگزیده شد، فرزند منیژه حکمت تهیه‌کننده و کارگردان سینما و جمشید آهنگرانی کارگردان و طراح صحنه سینمای ایران است.

باران کوثری دیگر بازیگر جوان سینما هم فرزند رخشان بنی‌اعتماد کارگردان سینما و جهانگیر کوثری از تهیه‌کنندگان سینماست که از کودکی فعالیت بازیگری‌اش را آغاز کرده است.

لیلا حاتمی بازیگر مطرح سینمای ایران نیز فرزند زهرا حاتمی (زری خوشکام) بازیگر قدیمی سینمای ایران و همچنین زنده یاد علی حاتمی فیلم‌ساز نامی سینمای ایران است.

غزل شاکری بازیگرسینما نیز که فعالیتش را با «گلنار» از سنین کودکی آغاز کرد و سال گذشته نیز فیلم «آیینه‌های روبرو» را در حال اکران داشت فرزند فرشته طائرپور تهیه‌کننده باسابقه‌ سینما است.

آتیلا پسیانی هم از بازیگرانی است که فعالیتش را سال‌های بسیار دور با مجموعه تلویزیونی «محله‌ بروبیا» آغاز کرده و امروز حضور فعالی در سینما دارد. او فرزند زنده‌یاد جمیله شیخی بازیگر پیشکسوت سینما است.

آتیلا پسیانی همچنین خودش به عنوان پدر، دو فرزندش ستاره و خسرو پسیانی را به تئاتر و سینما آورده است.

امیر شهاب رضویان کارگردان سینما از معدود سینماگرانی است که مادرش رابعه مدنی از طریق او وارد دنیای بازیگری شده و «بوسیدن روی ماه» از آخرین فعالیت‌های او محسوب می‌شود.

کیومرث پوراحمد دیگر کارگردان سینما نیز چنین وضعیتی دارد و مادرش زنده یاد پروین‌دخت یزدانیان را سال‌ها پیش با مجموعه‌ «قصه‌های مجید» وارد دنیای بازیگری کرد که این فعالیت تا سال‌ها پیش ادامه داشت.

ثریا قاسمی از بازیگران سینما، فرزند زنده یاد حمیده خیرآبادی رکوردار بازیگری در سینمای ایران است که در سنین نوجوانی وارد فعالیت هنری شده است.

نورا هاشمی که بازی در فیلم‌های «جیب‌بر خیابان جنوبی»، «عروس افغان» و «حوالی اتوبان» را در کارنامه‌اش دارد فرزند گلاب آدینه و مهدی هاشمی دو بازیگر موفق سینما است.

مهراوه و ملیکا شریفی‌نیا نیز که از بچگی فعالیت بازیگری را آغاز کرده‌اند فرزندان آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی‌نیا از بازیگران سینما هستند.

رفیع پیتزهم که به عنوان کارگردان در خارج از کشور فعالیت دارد و دو فیلم «زمستان است» و «شکارچی» را در ایران ساخته است، فرزند ملک‌جهان خزاعی طراح صحنه باسابقه‌ سینمای ایران است.

از رقیه چهره آزاد و پروین سلیمانی نیز دو یادگار در سینمای ایران مشغول به کار هستند، افسانه چهره‌آزاد و ماه چهره خلیلی که به ترتیب نوه این دوبازیگر فقید سینما هستند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ شنبه بیست و سوم شهریور ۱۳۹۲ ] [ 22:3 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
اگر از شما بخواهند فهرستی از منفورترین موجودات روی زمین تهیه کنید، احتمالا سوسک‌های حمام یکی از اولین جاندارانی هستند که به ذهنتان می‌رسد.
[تصویر:  1441556_990.jpg]
آنها بزرگ و زشت هستند، سریع حرکت می‌کنند و اغلب در کثیف‌ترین و غیربهداشتی‌ترین نقطه ممکن می‌توانید پیدایشان کنید. با این حال بهتر است دیگر آرزوی انقراض آنها را نداشته باشید چون همزمان از بین رفتن گیاهان، جنگل‌ها، پرندگان و زیست‌بوم‌های بسیاری را آرزو کرده‌اید.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد این حشرات نامطبوع وظیفه حفظ بقای زیست‌بوم‌های روی زمین و چرخه غذایی را به عهده دارند. آنها اغلب از مواد آلی در حال فساد تغذیه می‌کنند که سرشار از نیتروژن هستند و نه‌تنها می‌توانند منبع غذایی باارزشی برای پرندگان و پستانداران کوچکی که آنها را شکار می‌کنند باشند، بلکه نقشی اساسی را در چرخه نیتروژن ایفا خواهند کرد.

محققان دانشگاه تگزاس معتقدند انقراض سوسک‌های حمام می‌تواند چرخه نیتروژن در طبیعت را با مشکلات متعددی مواجه کند. آنها که سال‌هاست روی اثر زیست‌محیطی این حشرات کار می‌کند، می‌گویند: «سوسک‌های حمام از مواد آلی در حال فساد تغذیه می‌کنند که سرشار از نیتروژن هستند. آنها این ماده باارزش را در مدفوع خود به شکلی به خاک برمی‌گردانند که آن را حاصلخیز و بسیار غنی می‌کند و برای گیاهان قابل استفاده است. به عبارت دیگر از بین رفتن این جانداران اثرات مخرب جبران‌ناپذیری روی سلامت جنگل‌ها و به شکل غیرمستقیم روی جانداران ساکن زیست‌بوم آنها خواهد داشت».

علاوه بر این حدود 5 تا 10هزار گونه مختلف سوسک روی زمین زندگی می‌کنند که یک منبع غذایی مهم برای بسیاری از پرندگان و پستانداران کوچکی مانند موش‌ها به شمار می‌روند. با نگاهی به چرخه غذایی می‌بینیم این شکارچیان می‌توانند غذای گروه دیگری از حیوانات را از گربه‌ها و گرگ‌ها گرفته تا خزندگان و پرندگان شکارچی بزرگتر مانند عقاب‌ها تأمین کنند. در نتیجه هر گونه کاهش جمعیت سوسک‌های حمام می‌تواند تأثیری غیرمستقیم روی منابع مورد نیاز بسیاری از گونه‌های گیاهی و جانوری روی زمین داشته باشد.

البته چندان هم جای نگرانی نیست، این حشرات از معدود جاندارانی هستند که به نظر می‌رسد حتی اگر دمای زمین به شدت افزایش یابد باز هم خیال انقراض نخواهند داشت!


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه بیست و نهم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 22:45 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
8 ماده آرایشی کشنده!


بیشتر خانم‌ها از فرط خوشحالی و ذوق‌زدگی هنگام خرید لوازم آرایشی جدید فقط به مارک آنها توجه می‌کنند و حتی نگاهی هم به فهرست مواد تشکیل‌دهنده آن نمی‌اندازند. این در حالی است که بعضي مواد به کار رفته در رژ لب، لاک ناخن، ریمل، کرم‌های صورت، ضدآفتاب‌ها، دئودورانت‌ها و... می‌تواند به بدن شما آسیب برساند و در طولانی مدت عوارض زیادی از جمله سرطان، اختلالات هورمونی و... ایجاد کند. پس برای خودتان ارزش قائل شوید و حتی اگر کار وقت‌گیری باشد قبل از خرید به محتویات تک‌تک لوازم آرایشی نگاه کنید و انواع سالم و بی‌خطر و از همه بهتر «ارگانیک» آنها را انتخاب کنید. در این مقاله با انواع مواد خطرناک آرایشی آشنا می‌شویم.


1. فتالات (Phthalates)

فتالات ماده‌ای است که باعث اختلالات هورمونی می‌شود. معمولا 2 نوع از این ماده در مواد آرایشی استفاده می‌شود: بنزیل فتالات (BBP) و دی بوتیل فتالات (DBP). فتالات و ترکیب‌های مختلف آن، اثری شبیه هورمون زنانه استروژن دارند. اگر زنان باردار در معرض این ماده قرار گیرند، فرزندشان با ناهنجاری‌های مادرزادی در اندام تناسلی ‌متولد مي‌شود. علاوه‌ بر این تاثیر مخرب آن روی کبد، کلیه‌، ریه‌ و غدد جنسی ثابت شده است.

2. فرمالدئید (Formaldehyde)

فرمالدئید باعث التهاب و تحریک پوست شده و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی بدن می‌شود. تنفس اين ماده موجب ايجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علائم آسم مي‌شود. مصرف مقادير زياد و طولانی مدت آن باعث ایجاد آثار سمی و سرطان در بدن می‌شود و مقادير اندک آن نيز باعث تحريک، سوزش چشم و ريزش اشک مي‌شود. مسموميت، افزايش اسيد خون و کاهش شديد حرارت بدن نيز از عوارض جذب فرمالدئيد از طريق دستگاه گوارش هستند.

3. پارابن (Paraben)

این ماده به‌طور وسیعی در مواد آرایشی استفاده می‌شود و نوعی نگهدارنده محسوب می‌شود که از رشد میکروب‌ها جلوگیری می‌کند. همیشه روی برچسب لوازم آرایشی به دنبال واژه paraben یا عبارت‌های propylparaben و ethylparaben باشید زیرا این مواد شیمیایی می‌توانند باعث اختلالات غددی و هورمونی شوند.

4. اکسی بنزون (Oxybenzone)

هنگام خرید رژلب یا لیپ استیک حتما برچسب آن را بخوانید تا مطمئن شوید در آن اکسی بنزون به کار نرفته باشد؛ به‌خصوص در مورد رژ لب‌های ضد‌آفتاب. این ماده می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و اختلالات هورمونی شود و به سلول‌ها آسیب برساند.

5. سورفاکتانت (Surfactant)

سورفاکتانت از طریق پوست، تنفس و گوارش می‌تواند جذب بدن شود. این ماده علاوه بر خشکی، التهاب پوست و مخاط، درماتیت آلرژیک، حساسیت چشمی و چروک‌خوردگی سریع‌تر پوست، در صورت مصرف زیاد آثار سرطان‌زایی نیز خواهد داشت. سورفاکتانت در بیشتر مواد شوینده، کف‌کننده، شامپوها و صاف‌کننده‌های مو و لباس نیز استفاده می‌شود. جذب سیستمیک یا خورده شدن به اشتباه آن می‌تواند آثار داخلی متعددی داشته باشد.

6. رنگ‌ها 

رنگ‌های شیمیایی مختلفی که در محصولات زیبایی و آرایشی به کار می‌روند درصورت رعایت‌نکردن استانداردهای خاص می‌توانند مشکل‌ساز باشند و باعث عوارض پوستی و داخلی شوند. به‌خصوص در مورد رژ لب که طی روز چندین بار استفاده می‌شود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن نیز مستقیما وارد بدن شود.



7. بوتیل هیدروکسی (Butylated Hydroxyanisole)

بوتیل هیدروکسی نوعی ماده نگهدارنده است. چندی پیش موسسه ملی سم‌شناسی ایالات‌متحده اعلام کرد این ماده می‌تواند منجر به سرطان شود اما متاسفانه هنوز در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی مثل رژ لب و خط چشم به کار می‌رود. بوتیل هیدروکسی تولوئن نیز که یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده لاک ناخن است و تماس طولانی مدت با آن، علائم جسمی و روانی متعددی ایجاد می‌کند.

8. فراگرنس (fragrance)

اگر پوست حساسی دارید سعی کنید از لوازم آرایشی حاوی مواد خوشبوکننده استفاده نکنید. محصولاتی تهیه کنید که روی برچسب آنها عبارت «fragrance free» چاپ شده باشد. گاهی‌اوقات این مواد همچنین عطر و ادکلن می‌توانند باعث سردرد، سرگیجه، آلرژی پوستی و تغییرات رنگ پوست شوند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 18:18 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

امضای روسای جمهور ایران‬

 
امضای ابوالحسن بنی صدر


امضای شهید محمدعلی رجایی


امضای رهبر معظم انقلاب اسلامی


امضای آیت الله هاشمی رفسنجانی


امضای سید محمد خاتمی


امضای محمود احمدی نژاد


امضای حسن روحانی


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه پانزدهم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 18:40 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
 اگر قرار باشد پیراناها با دندان‌های تیز خود به یک انسان حمله کنند، چقدر زمان داریم تا وی را نجات دهیم؟ شاید 500 ماهی پیرانا بتوانند یک انسان را در 5 دقیقه بخورندٰ‌ اما ...

رئیس‌جمهور اسبق آمریکا، تئودور روزولت، پس از سفری که به جنگل‌های آمازون داشت، ماجرایی را تعریف کرد که بیانگر خورده شدن یک گاو توسط گروهی از ماهیان پیرانا ظرف تنها چند دقیقه بود. اما به نظر می‌رسد که یا گاو مذکور خیلی کوچک بوده و یا روزولت با خیل عظیمی از ماهیان پیرانا مواجه شده است. به گفته ری اوکزارزاک، مسئول بخش ماهیان آکواریوم ملی بالتیمور، برای اینکه یک انسان 90 کیلویی ظرف 5 دقیقه توسط این ماهیان گوشتخوار خورده شود، 300 تا 500 قطعه ماهی پیرانا لازم است. اما آیا چنین حادثه‌ای تا کنون اتفاق افتاده است؟

متاسفانه اسم پیراناها بد در رفته است. درست است که آنها حیواناتی گوشتخوار به شمار می‌روند و دندان‌های تیزی دارند، اما موارد گاز گرفتن انسان توسط آنها بسیار کمیاب است. پیراناها بیشتر تمایل دارند تا از ماهیان دیگر و گیاهان تغذیه کنند، تا اینکه به انسان حمله کنند. در حالت کلی، اگر شما آنها را به حال خود رها کنید، آنها نیز همین کار را انجام می‌دهند.

با این وجود، اگر روزی هوس کردید تا در آب‌های آمازون شیرجه بزنید، مطمئن شوید که هیچ زخم بازی روی بدن خود نداشته باشید؛ چرا که بوی خون باعث جلب پیراناها می‌شود!


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه نهم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 21:31 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
ریشهٔ واژه عشق

عشق از عشقه گرفته شده و آن گیاهی است به نام لبلاب، چون بر درختی پیچد آن را بخشکاند. عشق صوری درخت جسم صاحبش را خشک و زرد رو کند، اما عشق معنوی بیخ درخت هستی اعتباری عاشق را خشک سازد و او را از خود بمیراند. عشق در لغت افراط در دوست داشتن و محبت تام معنی کرده اند.

در گذشته تصور می‌شد که واژهٔ عشق ریشهٔ عربی دارد. ولی عربی و عبری هر دو از خانوادهٔ زبان‌های سامی‌اند، و واژه‌های ریشه‌دار سامی همواره در هر دو زبان عربی و عبری معنی‌های یکسان دارند. و عجیب است که واژهٔ «عشق» همتای عبری ندارد و واژه‌ای که در عبری برای عشق به کار می‌رود اَحَو (ahav) است که با عربی حَبَّ (habba) هم خانواده‌است. ولی دیدگاه جدید پژوهشگران این است که واژهٔ «عشق» از iška اوستایی[] به معنی خواست، خواهش و گرایش ریشه می‌گیرد که آن نیز با واژهٔ اوستایی iš به معنی «خواستن، گراییدن، آرزو کردن و جست‌وجوکردن» پیوند دارد. هم‌چنین، به گواهی بهرام فره‌وشی، این واژه در فارسی میانه به شکلِ išt به معنی خواهش، گرایش، دارایی و توان‌گری است. خود واژه‌های اوستایی و سنسکریت نام برده شده در بالا از ریشهٔ هندی و اروپایی(زبان آریاییان) نخستین یعنی ais به معنی خواستن، میل داشتن و جُستن می‌آید که شکل آن aisskā به چم خواست، گرایش و جست‌وجو است. گذشته از اوستایی و سنسکریت، در چند زبان دیگر نیز برگرفته‌هایی از واژهٔ هندی و اروپایی نخستین ais بازمانده‌است

فردوسی نیز که برای پاس‌داری از زبان فارسی از به کار بردن واژه‌های عربی آگاهانه و هوشمندانه خودداری می‌کند ولی واژهٔ عشق را به آسانی و باانگیزه به کار می‌برد و با آن که آزادی سرایش به او توانایی می‌دهد که واژهٔ دیگری را جای‌گزین عشق کند، واژهٔ حُب را به کار نمی‌برد.

در زبان فارسی به کسی که دارای احساس عشق نسبت به کسی دیگر است، دلداده و به کسی که مورداحساس عشق طرف دیگر است؛ دلبر یا دلربا می‌گویند. واژه عشق در ادبیات فارسی به ویژه ادبیات غنایی، پایگاه و اهمیتی ویژه و والا دارد و بسیاری از شاعران پارسی، درباهٔ عشق و عاشقی، وصف معشوق و سختی‌های عاشقی، اشعاری با ارزش ادبی والا دارند. همچنین گاهی اوقات، این کلمه درباره عشق انسان به خدا نیز آمده‌است که در مقوله عرفان و مذهب می‌گنجد.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ پنجشنبه سوم مرداد ۱۳۹۲ ] [ 10:10 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
ریشه ﻛﻠﻤﻪ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ

Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:Arial; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

ﺁﯾﺎ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﺍﺯ ﮐﻠﻤﻪ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ؟

ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻢ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﺪﻭ ﻫﺎ ﺑﺎ ﮐﺸﻮﺭ ﻫﺎﯼ ﻋﺮﺑﯽ ﻣﺮﺍﻭﺩﻩ ﺗﺠﺎﺭﯼ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ

ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﭼﺎﯼ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﭘﯿﺎﻟﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺸﻮﺭ ﻫﺎ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻋﺮﺍﻕ ﻭ ﺷﺎﻡ ﻗﺪﯾﻢ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ

ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﮐﺸﻮﺭ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺑﯿﺎﻟﻪ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺷﺪ . ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯿﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﺎﺭﺕ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭﻫﺎﯼ

ﻋﺮﺑﯽ ﺳﻔﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭﺷﺎﻥ ﺍﺯ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﭼﺎﯼ ﯾﺎ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ

ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭﺷﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻟﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﺑﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ

East Tea Can

ﻣﯽ ﻧﺎﻣﯿﺪﻧﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﯾﮏ ﻇﺮﻑ ﭼﺎﯼ ﺷﺮﻗﯽ . ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﻪ ﺑﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﻫﺎﯼ ﺷﺮﻗﯽ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﻭ

ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﻣﺘﺪﺍﻭﻝ ﺷﺪ


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ جمعه بیست و هشتم تیر ۱۳۹۲ ] [ 22:55 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

خرم سلطان (۱۵۰۶ – ۱۵ آوریل ۱۵۵۸) با نام اصلی روکسلانا یا الکساندرا لیسوفسکا همسر محبوب سلطان سلیمان قانونی بود.

خرم احتمالاً دختر کشیشی ارتودکس از اوکراین بود. او در روهاتین، در ۶۸ کیلومتری جنوب شرقی لووف زاده شد.

به نوشته ویکی پدیا ، در دههٔ ۱۵۲۰ در یکی از یورش‌های مکرر تاتارهای کریمه به آن منطقه، اسیر و برده شد. احتمالاً ابتدا به بازار برده‌فروشان کافا و سپس به قسطنطنیه منتقل شد و از آنجا برای حرم‌سرای سلطان انتخاب شد.او به‌سرعت مورد توجه سلطان قرار گرفت و حسادت رقبایش را برانگیخت. یک روز سوگلی سلطان، ماه‌دوران سلطان (همچنین معروف به گلبهار)، به‌شدت با او درگیر شد و به‌سختی او را کتک زد.

سلطان سلیمان که از این قضیه دل‌آزرده شده بود، ماه‌دوران سلطان را به همراه شاهزاده مصطفی به مانیسا تبعید کرد. تبعید او در ظاهر به دلیل رسم سنتی تربیت ولیعهد در شهری دیگر، انجام گرفت ولی واقعیت چیز دیگری بود.

با رفتن ماه‌دوران سلطان، خرم سلطان به سوگلی بی‌رقیب سلطان یا خاصگی سلطان تبدیل شد. سال‌ها بعد، به دلیل ترس از شورش (ترسی که احتمالاً خرم سلطان به آن دامن زده بود)، سلطان سلیمان دستور داد تا پسرش مصطفی را خفه کنند و به قتل برسانند. پس از مرگ مصطفی، گلبهار موقعیتش در کاخ به عنوان مادر ولیعهد را از دست داد و به بورسا رفت.
 
نفوذ خرم سلطان بر سلطان سلیمان به‌سرعت افسانه‌ای شد. او برای سلطان پنج فرزند به دنیا آورد: محمد، مهرماه، سلیم، بایزید و جهانگیر. با زیر پا گذاشتن عادات و رسوم پیشین، خرم سلطان در نهایت از بردگی خارج شد و به بنده‌ای آزاد و همسر نکاحی سلطان بدل شد.

بدین ترتیب سلیمان قانونی، اولین سلطان امپراتوری عثمانی پس از اورخان غازی شد که همسری رسمی اختیار می‌کرد. با این ازدواج، موقعیت خرم سلطان در کاخ افزایش یافت و در نهایت با اعمال نفوذ، پسرش سلیم را بر تخت حکومت نشاند.

همچنین خرم سلطان به عنوان مشاور سلطان در امور کشوری عمل می‌نمود و احتمالاً بر امور خارجی و سیاست‌های بین‌المللی امپراتوری عثمانی نیز اعمال نفوذ می‌کرد.
نامه خرم سلطان
نامه‌ای که خرم‌ سلطان به سیگیسموند دوم اوگوستوس، پادشاه لهستان نوشت و بر تخت سلطنت نشستن را به او تبریک گفت
دو نامه‌ای که خرم به سیگیسموند دوم اوگوستوس، پادشاه لهستان نوشته بود، هم‌اکنون نیز موجودند و در طول حیات او، روابط امپراتوری عثمانی با دولت لهستان صلح‌آمیز بود. برخی از مورخین اعتقاد دارند که خرم سلطان با استفاده از قدرت سلطان سلیمان، حمله‌های مکرر تاتارهای کریمه به زادگاهش که برای گرفتن برده انجام می‌گرفت را کنترل کرده بود.

خرم سلطان در ۱۵ آوریل ۱۵۵۸ درگذشت و در توربه‌ای (آرامگاه گنبدی‌شکل) زینت‌شده با نفیس‌ترین کاشی‌های ایزنیک که طرحی از باغ‌های بهشت بر روی آن‌ها نقش بسته‌است دفن شد.  


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ پنجشنبه بیست و هفتم تیر ۱۳۹۲ ] [ 19:45 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

7 اختراعی که مخترعان آنها پولدار نشدند

در طول تاریخ مختراعان زیادی از طریق اختراعات خود، به ثروت زیادی دست یافتند و البته افرادی هم با وجود اختراعات کاربردی، پول زیادی از بابت اختراعات خود به دست نیاوردند.


1- چراغ ال ای دیی

"نک هولونیاک" مخترع چراغ های ال ای دیی در سال 1962 پیش بینی کرد چراغ های ساخت او جایگزین چراغ های ادیسون شوند. همکاران هولونیاک معتقد بودند که او باید جایزه نوبل می گرفت اما این مخترع گفته است: این خیلی سخیف است که فکر کنید دیگران مدیون شما هستند. همین که ما زندگی می کنیم کفایت می کنیم.




2- اسلحه كلاشنيكوف

اسلحه كلاشنيكوف یا کلاشینکوف توسط یک سرباز ارتش شوروی به نام "میخائیل كلاشنيكوف " در هنگام درمان در بیمارستانی در دوره جنگ جهانی دوم اختراع شد. این مخترع هم با وجود استفاده گسترده از کلاشینکوف در سراسر جهان اما پولدار نشد. وی گفته است که این اختراع را انجام داد تا کشورش از آن استفاده کند.



3- کشتی آبی خاکی

کریستوفر کوکریل با استفاده از جارو برقی و قوطی های فلزی این کشتی را ساخت. این کشتی ها که قابلیت حرکت در آب و خشکی دارد برای نخستین بار در سال 1959 حرکت آزمایشی خود را آغاز کرد. او تلاش کرد بابت این اختراع پولی به دست بیاورد اما نتوانست.



4- بازی ویدیویی تتریس

برنامه نویس روسی "آلکسی پاجیتنوف" با همکارانش در مرکز تحقیقاتی در سال 1985 این بازی کامپیوتری را ایجاد کرد. او درآمدهایی این اختراع را تنها پس از گذشت 10 سال به دست آورد.



5- رادیو ترانزیستوری

"تریفور بایلیس"  مخترع رادیو ترانزیستوری به تازگی گفته است که نمی تواند هزینه های زندگی در منزلش در منطقه تویکنام لندن را بپردازد. به رغم فروش بالای این رادیو در سراسر جهان ولی شرکتی که بازاریابی این رادیو را برعهده داشت با انجام تغییراتی، از پرداخت پول امتیاز فروش رادیوهای ترانزیستوری به مخترعش، خودداری کرد.

او می گوید: بسیاری از ما برای کسب پول، اختراع نمی کنند بلکه برای ایجاد یک جنجال دست به این کار می زنیم. حداقل این است که نام خود را با این رادیوهای ترانزیستوری به جا گذاشتم.



6- کاراکوئه

بازرگان ژاپنی به نام "دایسوکی اینو" گروه موسیقی برای نواختن در جمع دانش آموزان و دانشجویان داشت اما به دلیل غیبت اعضای کنسرت و گروه موسیقی اش، به فکر اختراع وسیله ای برای جبران غیبت ترانه سراها و اعضای گروه موسیقی افتاد. با این حال او نتوانست پول زیادی از طریق این اختراع کسب کند.



7- ام پی 3

"ام پی 3 " قالبی برای پخش صوت و موسیقی است که زمینه شنیدن موسیقی برای بسیاری از انسان ها در سراسر جهان فراهم کرد. "کارلهاینز براندنبیرگ" دانشجوی آلمانی مقطع دکتری در دهه 80 میلادی قرن گذشته در پروژه ام پی 3 کار کرد اما نتوانست از بابت این اختراعش، پولدار شود.




موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه هجدهم تیر ۱۳۹۲ ] [ 20:21 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
برای پیشگیری از آلزایمر بادام بخورید

خواص بادامبرنا نیوز: بادام، سرشار از ویتامین E می باشد، که این ویتامین از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مثل آلزایمر جلوگیری می‌کند.

سعید حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: ۳۰ گرم بادام، ۳۵ درصد از نیاز روزانه بدن را به ویتامین E تامین می‌کند. بادام همچنین سرشار از منیزیم است که برای تنظیم فشار در رگ‌ها ضروری است.

وی با اشاره به این که بادام بیشتر از جو و اسفناج، منیزیم دارد، افزود: هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد در خون جریان می‌یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع‌تر حمل می‌کند و از افزایش ضربان قلب پیشگیری می‌کند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: چربی موجود در بادام از جنس چربی موجود در روغن زیتون بوده و به همین خاطر برای سلامت قلب مفید است. بادام می‌تواند میزان کلسترول بد خون را پایین آورد و خطر بروز امراض قلبی را نیزکاهش دهد. همچنین یک چهارم فنجان بادام بیش از ۴ گرم فیبر دارد که برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش ضروری است.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه دهم تیر ۱۳۹۲ ] [ 9:49 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
کوچکترین کشور جهان با جمعیت 3 نفری
همچنین افراد برای ورود به جمهوری مولوسیا، نیازمند دریافت ویزا و گذرنامه هستند. ویزا توسط رئیس جمهور مولوسیا صادر می شود و او خود شخصا در گذرنامه ها، مهر ورود می زند.
جمهوری مولوسیا کوچکترین کشور جهان با جمعیتی شامل سه نفر و سه قلاده سگ است. این کشور در نزدیکی شهر دایتون ایالت نوادا آمریکا قرار دارد.

"کیوین بو" رئیس جمهور این ریزکشور است. او دوست دارد با لباس های یک دیکتاتور ظاهر شود به همین دلیل لباس های پر زرق و برق نظامی می پوشد؛ عینک دودی بزرگ به چشم می زند و رفتارهای جدی دارد.

جمهوری مولوسیا به آمریکا مالیات می دهد که از نظر رئیس جمهور آن، پرداخت کمک به کشورهای خارجی است.

این جمهوری در سال 1977 تاسیس شد. تنها 6 هکتار مساحت دارد. پایتخت آن اسپرا نام دارد که در آن منزل رئیس جمهور و باغچه ها و حیات در جلو و پشت این منزل مسکونی وجود دارد. جالب اینکه در این جمهوری علاوه بر قایق کوچک، یک قطار کوچکی وجود دارد که تنها برای کودکان قابل استفاده است و به وسیله برق کار می کند.

همچنین افراد برای ورود به جمهوری مولوسیا، نیازمند دریافت ویزا و گذرنامه هستند. ویزا توسط رئیس جمهور مولوسیا صادر می شود و او خود شخصا در گذرنامه ها، مهر ورود می زند.

رئیس‌جمهور مولوسیا گفته است: شهروندان ریزکشورهای آندورا، لیختن‌اشتاین، سان مارینو، موناکو، سبورگا و "هر کشور دیگری به رسمیت شناخته شده بوسیله مولوسیا" از دریافت ویزا مستثنی است.

این کشور اداره پست، تمبر پستی، پرچم و واحد پول ملی (والورا)، نیروی دریایی و هوایی مستقل خود است.

سایت ویکی پدیا هم نوشته است: جمهوری مولوسیا یک ریزکشور است که تاکنون به جز تعدادی ریز کشور، از سوی هیچ کشور دیگر جهان به رسمیت شناخته نشده است. نام مولوسا از کلمه مورو که در زبان اسپانیایی به معنی تپه کوچک صخره‌ای است گرفته شده‌است.

این جمهوری در سال ۱۹۷۷ با نام جمهوری علیای وولدشتاین تاسیس شد ۲۰ سال حکومت پادشاهی داشت بعد به جمهوری دمکرات خلق و سپس در ۱۹۹۹ باانحلال حزب کمونیست و با تغییر عنوان از ریزکشور به کشور نظام حکومتی آن به جمهوری تغییر یافت.

این جمهوری به وسیله رئیس‌جمهور آن کوین باو، با عنوان سرورناو و خادم ملت اداره می‌شود.

دراین کشور مصرف برخی مواد غذایی از قبیل پیاز و گربه ماهی و استفاده از برخی کالاها از جمله سلاح گرم، لامپ نئون و هرنوع اقلام وارداتی از تگزاس به استثنای آهنگ‌های کلی کلارکسون ممنوع است.

سرود ملی این ریزکشور شامل این کلمات است: "مولوسیا، کشوری در بیابان بوسیله کوین باو".

پرچم کشور مولوسیا



آرم کشور مولوسیا



نقشه کشور مولوسیا - منطقه ای 6 هکتاری در ایالت نودا آمریکا










"کیوین بو" رئیس جمهور کشور مولوسیا









نیروی دریایی کشور مولوسیا




نیروی هوایی کشور مولوسیا








ویلای رئیس جمهور "کیوین بو" رئیس جمهور مولوسیا






پول ملی کشور مولوسیا به نام "والورا"










مهر ورود به کشور مولوسیا که توسط رئیس جمهور این کشور زده می شود



خیابان اصلی شهر اسپرا پایتخت کشور مولوسیا






موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ پنجشنبه سی ام خرداد ۱۳۹۲ ] [ 18:40 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

تا متوجه شوید:

۱- ابتدا کف دو دستتان را روبروی هم قرار دهید و دو انگشت میانی دست های چپ و راستتان را پشت به پشت هم بچسبانید.

۲- چهار انگشت باقی مانده را از نوک آنها به هم متصل کنید.

۳- به این ترتیب تمامی پنج انگشت به قرینه شان در دست دیگر متصل هستند.

۴- سعی کنید انگشتان شست را از هم جدا کنید. انگشت شست نمایانگر والدین است. انگشت های شست می توانند از هم جدا شوند زیرا تمام انسان ها روزی می میرند . به این صورت والدین ما روزی ما را ترک خواهند کرد.

۵- لطفا مجددا انگشت های شست را به هم متصل کنید . سپس سعی کنید انگشت های دوم را از هم جدا نمائید. انگشت دوم (انگشت اشاره ) نمایانگر خواهران و برادران هستند. آنها هم برای خودشان همسر و فرزندانی دارند. این هم دلیلی است که انها ما را ترک کنند.

۶- اکنون انگشت های اشاره را روی هم بگذارید و انگشت های کوچک را از هم جدا کنید. انگشت کوچک نماد فرزندان شما است. دیر یا زود آنها ما را ترک می کنند تا به دنبال زندگی خودشان بروند.

۷- انگشت های کوچک را هم به روی هم بگذارید. سعی کنید انگشت های چهارم (همان ها که در آن  حلقه ازدواج  را قرار می دهیم) را از هم باز کنید. احتمالا متعجب خواهید شد که می بینید به هیچ عنوان نمی توانید آنها را از هم باز کنید. به این دلیل که آنها نماد زن و شوهری هستند که برای تمام عمر به هم متصل باقی می مانند.

عشق های واقعی همیشه و همه جا به هم متصل باقی می مانند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه سی و یکم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 10:38 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

در گزارشی به 10 حقیقت درباره مغز انسان که شاید بسیاری آنها را ندانید پرداخته و تفاوتهای مغز انسانهای گذشته و مدرن، زنان و مردان را مورد بررسی قرار داده ایم.

طی تاریخ مغز انسان در نادیده گرفته شدن خود نقش بسیار خوبی را ایفا کرده است.

تمامی انسانها از مصریان باستان گرفته تا ارسطو اهمیت چندانی به نقش ماده مرموزی که میان دو گوش انسان قرار گفته است نداده اند.

آناتومی شناس معروف "گالن" به مغز به عنوان فرمانده حرکات و صحبت کردن بدن انسان اعتبار داد اما حتی او نیز توجه چندانی به ماده سفید و خاکستری مغز نداشت.

بر اساس گزارش لایو ساینس امروزه تحقیقات و پیشرفتهای تکنولوژیکی امکان مشاهده نزدیک مغز انسان را به وجود آورده است و یافته هایی که به واسطه این تکنولوژی ها به دست آمده اند می توانند افرادی مانند گالن را نیز شگفت زده کنند:

مغز انسان بسیار بزرگ است...

میانگین وزن مغز یک فرد بالغ 1.3 تا 1.4 کیلوگرم است. برخی از جراحان مغز و اعصاب بافت مغز زنده را مانند خمیردندان و مواد نیمه جامد دیگر توصیف می کنند.

در حدود 80 درصد از محتوی جمجمه انسان را مغز فرا گرفته است و مابقی آن از میزان یکسانی خون و مایع نخاعی انباشته شده است به بیانی دیگر حجم مواد انباشته شده در جمجمه انسان با گنجایش بطری دو لیتری آب معدنی برابری می کند.

 اما در حال کوچک شدن است

انسانهای ماقبل تاریخ از مغزهای بسیار بزرگتری برخوردار بوده اند و مطالعات نشان می دهند مغز انسان از پنج هزار سال پیش تا کنون در حدود 150 سانتیمتر مکعب کوچکتر شده است که این میزان با 10 درصد از کل حجم مغز برابری می کند.

تا کنون دلیل این کاهش حجم مغز مشخص نشده اما برخی بر این باورند این کاهش حجم با افزایش کارایی مغز همراه شده است.

برخی دیگر بر این باورند که به دلیل عدم نیاز به فکهای مقاوم برای جویدن مواد غذایی سخت، جمجمه انسان رو به کوچک تر شدن گذاشته است. با این همه تا کنون شاهدی بر این موضوع که کوچک شدن مغز از میزان هوشمندی انسانها کاسته است یا نه به دست نیامده است.

مغز انسان انرژی خوار است

این عضو حیاتی که تنها دو درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد در حدود 20 درصد از اکسیژن و 25 درصد از گلوکز خون را مصرف می کند.

این میزان مصرف انرژی مباحثاتی را در میان دانشمندان به راه انداخته است تا دریابند چه ماده غذایی منجر به تکامل یافتن مغز بزرگ در انسان شده است.

در ابتدا گوشت به عنوان عامل آغاز این تکامل انتخاب شد اما به دلیل غیر قابل اتکا بودن این منبع غذایی دانشمندان گیاهان غنی از انرژی را به عنوان ماده غذایی انتخاب کردند که باعث تکامل یافتن مغز انسان و بزرگ شدن آن شده است.

از دیگر نظریه هایی که برای توضیح بزرگ شدن مغز ارائه شده اند می توان به تغییرات آب و هوایی، نیاز محیطی و رقابتهای اجتماعی اشاره کرد.

چین خوردگی های مغز انسان را هوشمند می کنند

سطح مغز انسان از شیارهای عمیقی در هم پیچیده شده و از فرورفتگی ها (Sulci) و برآمدگی ها (Gyri) تشکیل شده است. این سطح غشای مغزی خوانده شده و منزلگاه 100 بیلیون نورون یا سلول عصبی است. این ساختار پیچیده به مغز امکان می دهد تا در فضایی کوچک بیشتر فشرده شده و در نتیجه قدرت پردازش آن افزایش پیدا کند.

بیشتر سلولهای مغز نورونها هستند

دیدگاه قدیمی که انسان تنها از 10 درصد از مغزش استفاده می کند دیدگاهی نادرست است اما اکنون آشکار شده است زمینه به وجود آمدن این دیدگاه در واقع این است که نورونها تنها 10 درصد از مغز انسان را تشکیل می دهند. بقیه سلولهای مغزی که بیش از نیمی از وزن مغز را به خود اختصاص داده اند سلولهای Glia نام دارند که به زبان یونانی به معنی چسب است.

از این رو در گذشته عصب شناسان معتقد بودند این سلولها برای در کنار هم نگاه داشتن نورونها در مغز قرار دارند اما مطالعات جدید نشان داده اند که نقش این سلولها محافظت و ایجاد ایمنی برای رشد و عملکرد سیناپسها است.

مغز باشگاهی خصوصی است

ساختاری از سلولها در سیستم خونی مغز که دیواره خونی-مغزی نام دارد مانند نگهبانان در باشگاه های خصوصی تنها به چند مولکول اجازه ورود به بخش اصلی سیستم عصبی یعنی مغز را می دهد.

مویرگهایی که تغذیه مغز را به عهده دارند در کنار سلولهایی که به یکدیگر چسبیده اند از ورود مولکولهای بزرگ جلوگیری می کنند، تنها پروتئینهای ویژه ای اجازه دارند موادغذایی و مواد دیگر مورد نیاز مغز را به داخل ببرند.

این دیواره در عین محافظت از مغز گاه می تواند از ورود داروهای حیاتی به مغز نیز جلوگیری کنند. تنها راهی که تا کنون توانسته است ورود داروها از میان این مانع مغزی را امکانپذیر سازد فناوری نانو بوده است.

در مطالعاتی که در سال 2009 در رابطه با درمان سرطان انجام گرفته بود دانشمندان توانستند نانوذرات ویژه ای را از میان این دیواره عبور داده و به دیواره تومورهای سرطانی اتصال دهند. در آینده می توان با ترکیب نانو ذرات و داروهای شیمی درمانی روشی موثر برای از بین بردن تومورهای مغزی به وجود آورد.

مغز در ابتدا به شکل لوله ای کوچک است

 پایه های مغز در اولین روزهای شکل گیری جنین بنا گذاشته می شوند. سه هفته پس از شکل گرفتن جنین لایه ای از سلولهای بنیادین که صفحه عصبی نام دارد شکل گرفته و به لوله ای عصبی تبدیل می شود.

این نسج در واقع سیستم مرکزی عصبی را به وجود می آورد. لوله عصبی از ابتدایی ترین مراحل رشد جنین شکل گرفته و از دیگر بخشها متمایز می شود و شکل گیری نورونها و دیگر سلولها نیز از سه ماهه دوم آغاز خواهد شد.

چین خوردگی های مغز بسیار دیر آغاز می شود و در 24 هفتگی تعداد بسیار کمی از این چین خوردگی ها بر روی سطح مغز مشاهده می شود.

 مغز کاملا تکامل نیافته است

نقطه اوج رشد ماده خاکستری مغز به دوران بلوغ انسان تعلق دارد و در دوران نوجوانی و با گسترش بخشهای قدامی مغز که با قضاوت و تصمیم گیری در ارتباطند تکامل بیشتری پیدا می کند.

مطالعات نشان داده اند بخشهایی که با عملکرد چندگانه انسان در ارتباط است تا 16 یا 17 سالگی به طور کامل تکمیل نمی شوند و بسیاری از دیگر توانایی های مغز تا 20 سالگی به تکامل می رسند.

مغز هرگز از تغییر دست بر نمی دارد

زمانی دانشمندان بر این باور بودند که با پشت سر گذاشتن جوانی، توانایی شکل گیری اتصالات نورونی جدید نیز در انسان متوقف می شود.

دیدگاهی که در سال 2007 مردود اعلام شد و دانشمندان دریافتند مغز در شرایط مختلف توانایی تشکیل دادن نورونهای جدید را دارد و مغز می تواند در دوران بزرگسالی نیز اتصالات جدید نورونی بسازد. همچنین تحقیقات بر روی مراقبه یا مدیتیشن نشان داده است تمرین دادن شدید مغز می تواند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهد.

 زنان از این پس دیگر ونوسی نیستند

فرهنگ های عام می گویند مغز زن و مرد با یکدیگر تفاوت دارند. درست است که هورمونهای زنان و مردان بر روی گسترش مغز تاثیرات متفاوتی دارد و تا کنون تفاوتهایی در زمینه شیوه های احساس درد، تصمیمگیری های اجتماعی و کنار آمدن با فشارهای روحی میان زنان و مردان کشف شده است اما در واقع بیشترین بخش مغز و قدرت مغزی زنان و مردان با یکدیگر یکسان اند.

مطالعاتی که در زمینه تفاوتهای جنسیتی انجام گرفته نشان می دهند 78 درصد از تفاوتهای جنسیتی گزارش شده نزدیک به صفر یا بسیار کوچک بوده اند. همچنین این مطالعات شایعات موجود در رابطه با توانایی های مختلف جنسیتهای متفاوت را رد کرده است.

مطالعه ای که در ژانویه سال جاری بر روی نیم میلیون دختر و پسر از 69 کشور جهان انجام گرفت نشان داد هیچ اختلافی در توانایی محاسبه و ریاضیات میان این دو جنسیت وجود ندارد.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه سی ام اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 11:3 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

فوایدی از عرقیات گیاهی مانند: بهار نارنج، کاکوتی، زیره، رازیانه و .هر چند امروزه با وجود داروهای شیمیایی کمتر کسی سراغ عرقیات میرود اما شاید با دانستن گوشه ای از خواص آنها در مورد استفاده مجدد تجدید نظر کنیم :

 

 

عرقیات از گذشته های دور مورد استفاده بسیاری از افراد قرار میگرفته است▪

 

عرق کاکوتی:

ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم در ناراحتی های گوارشی ،ضد اسهال، مقوی معده، خلط آور.

 

▪ بهار نارنچ:

معطر، مقوی اعصاب و قلب، آرام بخش، ضد نفخ .

 

▪ زیره سبز:

ضد چاقی، چربی، تنگی نفس، باد شکن، هضم غذا، زیاد کننده شیر مادران.

 

▪ نسترن:

تقویت قلب و اعصاب، رفع سردی، دفع کرم روده، درد معده، سنگ کلیه و اسهال.

 

▪ عرق زینان:

ضد نفخ، درمان سوء هاضمه، ضد تهوع، خلط آور، مدر، ضد کرم، ضد اسپاسم، رفع ترشی معده.

 

▪ عرق مخلوط زیره:

نیرو دهنده، ضد نفخ، مقوی معده، درمان سوئ هاضمه، اشتهاآور، افزایش دهنده شیر.

 

▪ شیرین بیان:

طعم و طرز مصرف عرق شیرین بیان از پودر و عصاره آن بهتر است.

 

▪ عرق کلپوره:

مقوی، رفع سردرد، درمان ضعف عمل دستگاه گوارش، رفع ناراحتی های هاضمه و دل درد، رفع درد ناحیه قلب، تب بر.

 

▪ کرفس:

درد شکم، تنگی نفس، تقویت کننده معده.

 

▪ عرق اسطو خودوس:

معطر، مقوی، آرام بخش، خواب آور ملایم، از بین برنده نفخ و اسهال، کاهش دهنده سرفه، مدر.

 

▪ عرق رازیانه:

مدر، ضد اسپهاسم عضلات، ضد نفخ، مقوی قلب، مقوی معده درمان سوء هاضمه خلط آور، افزایش دهنده شیر.

 

▪ آویشن:

هاضم غذا، محرک قوای رئیسه، ضد درد عادت ماهانه.

 

▪ شاتره:

سردی، مقوی، تقویت کننده پوست، آرام بخش، ضد خارش، اشتها آور، صفرا بر برخی غدد سلطانی با نشاء اپی تیلوم.

 

▪ شربت سکنجبین:

رفع عطش و گرما زدگی، دارای خواص سرکه سیب.

 

▪ عرق شنبلیله:

نیرو دهنده، رفع کم خونی، ضد دیابت، کاهش دهنده قند خون.

 

شوید:

انو اع چربی بدن، طعم دهنده، معطر، نیرو دهنده، هضم کننده، مقوی معده، افزایش دهنده شیر، درمان سوء هاضمه به ویژه کودکان، رفع استفراغ، مسکن، مدر، کاهش دهنده چربی خون.

 

▪ آبلیمو:

چاشنی، سرشار از ویتامین ث، ضد اسکوربوت، ضدعفونی کننده.

 

▪ گلاب:

مقوی اعصاب و قلب، پوست، نیکوی رخسا.

 

▪ بیدمشک:

تقویت کننده قلب و معده، ملین آرامبخش و خونساز، ضد سر درد و دردهای عضلانی.

 

▪ شربت توت فرنگی:

سرشار از ویتامین ث، حاوی کلسیم و ویتامین آ.

 

▪ نعنا:

باد شکن، معالج بواسیر، پیچ شکم، رفع اسهال و استفراغ معده.

 

▪ کاسنی:

سردی، مقوی معده، تب بر، بیماری های کبدی و کلیوی.

 

▪ عرق ختمی:

نرم کننده مخاط ها و داوای بیماریهای ریوی، سینه سرفه و گلو، رفع تحریکات جلدی.

 

▪ عرق چهار گیاه:

ضد نفخ، رفع سوء هاضمه، بادشکن، ضد دل پیچه، مقوی معده، رفع اسهال های عادی.

 

▪ بید:

اثر قاطع ولی کند بر تبهای مداوم دارد، خواب آور، آرامش بخش، رماتیسم، ضد یرقان.

 

برگ گردو:

درمان درد مفاصل، ضد دیابت (قند).

 

بابونه:

صفرا بر، مدر، بادشکن، اشتها آور، قاعده آور.

 

▪ پونه:

ضد سرما خوردگی، سرفه، عفونت.

 

▪ خارشتر:

طبیعت سرد دارد، مدر قوی، تصفیه خون و کبد، سنگ کلیه و مثانه و سیاه سرفه.

 

▪ عرق گشنیز:

طعم دهنده، ضد اسپاسم، ضد نفخ، بادشکن.

 

▪ عرق زیره سیاه:

معطر، طعم دهنده، ضد نفخ ،ضداسپاسم، ضدمیکرب، قابض، رفع قلنج نفخی کودکان.

 

▪ بو مادران:

درد شکم، بواسیر، ضد عفونت، سرماخوردگی.

 

▪ گزنه:

ضد قند، درمان بالا رفتن فشار خون، کبد، چربی خون و کلسترول.

 

▪ عرق دارچین زنجبیل:

معطر، طعم دهنده، محرک، بادشکن، مغذی، ضد تهوع و اسپاسم.

 

▪ گاو زبان:

مقوی، نیکوی رخسار، اعصاب و روان تنگی نفس، نشاط آور، کلیه و مثانه.

 

▪ مرزه:

درمان نقرس، اسهال، قلنج، مقوی نیروی هاضمه، نرمی استخوان.

 

برگ چنار:

بسیار سرد، تب بر، معالج تنگی نفس، چاق کننده، اعصاب و رعشه.

 

چهار عرق گرم:

تقویت کننده، مفید به حال مسرودین، هضم غذا، ناراحتیهای معده و شکم.

 

▪ تارونه:

یسیار آرام بخش، مسکن اعصاب، درد مفاصل، خواب آور

 


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه سی ام اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 10:47 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

لباس مردان اصفهانی که در آن زمان زندگی می کردند از يك شلوار مشكي گشاد، پيراهن سفيد يقه ساده دكمه دوبل با آستين هاي گشاد، يك جليقه كوتاه مشكي و يك كلاه تشكيل مي شد.
حدود 100 سال قبل ، در دوران آخرین شاه قاجاری (محمدعلی شاه) کت های بلند با شلوار گشاد و دستاری
پوشش مردان ایرانی بود که به کمر می بستند و زنان نیز در دوره قاجار با چادر و روبنده و پیراهن و شلوار در خیابان حاضر می شدند.
در این تصویر که در گوشه سمت چپ آن کلمه اصفهان و عنوان عکاسخانه به چشم می خورد، دو مرد اصفهانی در پوشش قاجاری شان دیده می شوند. لباس مردان اصفهان در آن زمان از يك شلوار مشكي گشاد، پيراهن سفيد يقه ساده دكمه دوبل با آستين هاي گشاد، يك جليقه كوتاه مشكي و يك كلاه تشكيل مي شد. آنها در زمستان يك قباي بلند ساده بر روي لباس اصلي می پویشیدند كه با شال ابريشمي دور كمر بسته مي‌شده است.

پوشش خانواده ایرانی در دوران قاجار

زنان هم با چادر و رو بنده و شلوار در مجامع عمومی حاضر می شدند


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ شنبه بیست و هشتم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 10:12 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

در بعضی گزارش‌ها از هیپنوتیزم و طب سوزنی نیز به عنوان راه‌حل‌های پیشنهادی طب جایگزین برای درمان سکسکه‌های مقاوم نام برده شده است که البته شواهد معتبری برای تایید این روش‌ها وجود ندارد.
سلامت نیوز: سکسکه بلایی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم اما این بلا وقتی بدتر می شود که بند نیاید شاید حدود ۵۰ راه‌حل، برای درمان سکسکه شامل درمان‌‌های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است.

تقریباً همه‌ ممکن‌ است‌ دچار سکسکه‌ شوند، حتی‌ جنینی‌ که‌ در رحم‌ مادر است‌. این امرکه کاملا طبیعی به نظرمی رسد در برخی مواقع بسیار آزار دهنده است. مخصوصا زمانی که می خواهیم در جمعی حاضر شویم و یا برای عده ای سخنرانی داشته باشیم. پیشنهادات زیادی برای درمان سکسکه وجود دارد که لازم است هنگام ابتلا به آن بکار بسته شود.

سکسکه چیست؟

سکسکه‌ عبارت‌ است‌ از انقباضات‌ ناخودآگاه‌ و مکرر عضله‌ دیافراگم‌ . سکسکه‌ یک‌ علامت‌ است‌ و نه‌ یک‌ بیماری‌. در ایجاد سکسکه‌ دیافراگم‌ عضله‌ بزرگ‌ و نازکی‌ که‌ قفسه‌ سینه‌ را از شکم‌ جدا می‌سازد و عصب‌ فرنیک‌ (عصبی‌ که‌ دیافراگم‌ را به‌ مغز وصل‌ می‌کند) نقش‌ دارند.

سکسکه حادثه ای خنده دار

در شرایـط سکسکه به بیـماران توصیـه می شود که آرام بنشینند و تا زمانی که می توانند نفس خود را حبـس کنند. اگر سکسکه پایـدار باشد، به بیـمار توصیـه می شود که یک پاکت کاغذی روی بینی و دهان خود قرار دهد و به مدت چند دقیقه در داخل آن نفس بکش.

تـمـام ایـن اقـدامـات بـر ایـن پـایـه اسـتـوار اسـت کـه بـرای بـرطـرف کـردن سکسکه بـایـد سـطـح دی اکسید کربن خون را بـرای چند دقیقه بالا بـرد، ایـن عمل سبب می شود که تنفس به حالت طبیعی بازگردد.

علل ایجاد سکسکه

اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود:

*وجود یک‌ بیماری‌ که‌ سطح‌ سلامت‌ فرد را پایین‌ آورده‌ باشد

*سابقه‌ عمل‌ جراحی‌ اخیر

*مصرف‌ داروها، خصوصا آنهایی‌ که‌ معده‌ را آزرده‌ می ‌سازند

*پر بودن‌ معده‌

*خنده‌ شدید یا احساسات‌ قوی‌

*تغییر در دمای‌ محیط‌

*مصرف‌ الکل‌

نوزادان بیشتر از بزرگسالان سکسکه می‌کنند

دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می‌کنند، اغلب مربوط به بدن‌های کوچک و به طور کامل رشد نیافته‌شان است.‌‌ همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می‌تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه‌ها معده کوچک تری نسبت به بزرگ تر‌ها دارند و سریع‌تر پر می‌شود، این اتفاق خواهد افتاد.

از دیگر دلایلی که نوزادان سکسکه می‌کنند ممکن است تا حد زیادی به خاطر رشد نکردن قسمت تحتانی مری آن‌ها باشد. اسفنکتر تحتانی مری یک ماهیچه دایره‌ای است که در مری باز و بسته می‌شود و اجازه می‌دهد غذا وارد معده شود، در برخی از نوزادان این اسفنکتر، بسته نمی‌شود یا دیر‌تر بسته می‌شود. بنابراین غذا می‌تواند به داخل مری برگردد و باعث سکسکه شود. این عارضه با گذشت زمان حل می‌شود و جای هیچ نگرانی ندارد.

یکی دیگر از علل سکسکه، تغذیه نوزادانی است که به جای شیر مادر از شیشه استفاده می‌کنند و سکسکه وقتی اتفاق می‌افتد که سوراخ پستانک شیشه سوراخ درشتی داشته باشد و نوزاد هوای زیادی را ببلعد.

در این گونه موارد تنها راه حل ساده‌ای که می‌توانید انجام دهید این است که با توجه به سوراخ نوک سینه، سر پستانک شیشه را سوراخ کنید و اگر متوجه شدید سوراخ پستانک گشاد شده است آن را تعویض کنید.

درمان‌های دارویی، جراحی و جایگزین سکسکه

اگر سکسکه ادامه پیدا کند، پزشک داروهایی را تجویز می‌کند. «کلرپرومازین» که یک داروی ضدجنون ضداستفراغ است، معمولا اولین داروی انتخابی پزشک است. البته گاهی داروهای دیگری مانند «هالوپوریدول» یا «متوکلوپرامید» نیز برای بیمار تجویز می‌شوند. داروهای شل‌کننده عضلات یا ضد دردها نیز گاهی برای درمان سکسکه به کار می‌روند.

یکی دیگر از روش‌های درمان، جراحی عصب فرنیک است. این درمان معمولا به عنوان آخرین راه‌حل در درمان سکسکه‌های مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در بعضی گزارش‌ها از هیپنوتیزم و طب سوزنی نیز به عنوان راه‌حل‌های پیشنهادی طب جایگزین برای درمان سکسکه‌های مقاوم نام برده شده است که البته شواهد معتبری برای تایید این روش‌ها وجود ندارد.

۱۵ راه برای درمان‌ خانگی سکسکه

درانتها به درمان‌های خانگی رفع سکسکه اشاره می‌کنیم:

۱- نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از ۱ تا ۱۰

۲- نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه

۳- نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد

۴- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

۵- بالا کشیدن زانوها به درون سینه

۶- بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان

۷- گاز زدن یک تکه لیموترش

۸- غرغره آب یخ

۹- ماساژ انتهای گلو

۱۰- خوردن یک قاشق سرکه

۱۱- نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

۱۲- قرار دادن انگشت در دهان

۱۳- تكان تند و شدیدی به زبان خود بدهید

۱۴- زبان كوچك را به كمك یك قاشق بلند كنید

۱۵- یك تكه نان خشك را بجوید و سپس ببلعید


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه بیست و دوم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 11:52 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
راز شهرت و ثروت این ستاره ها چیست؟
هر چهره‌ای برای خودش عالمی دارد و البته داستانی؛ اینکه چطور وارد کار حرفه‌ای شده؟ سؤالی که گاه در پاسخ به یک شخص می‌رسد، گاه به یک پروسه طولانی و گاه به یک اتفاق ساده.
راه دانشجو: خیلی ســاده در خیـابان‌هـا راه می‌رفتند، بدون اینکه کسی آنها را بشناسد. شاید بدون اینکه حتی کسی نیم‌نگاهی به آنها بیندازد. میان سیل جمعیت گم می‌شدند و یکی بودند از میان همه آدم‌های دیگر. حالا اما داستان فرق می‌کنــد. راه رفتـن‌شـان در خیابان، بدون اینکه کسی از آنها عکس و امضا بخواهد، ممکن نیست. همه دوربین‌ها به سمت‌شان است. کوچک‌تریـن حرکات‌شـان هم سوژه رسانه‌های مختلف می‌شود و از دید مردم پنهان نمی‌ماند. داستان به شهرت رسیدن افراد عادی دیروز و ستاره‌های امروز، داستان عجیبی است. جرقه‌ای که زندگی آنهارا زیر و رو می‌کند. اما هر چهره‌ای برای خودش عالمی دارد و البته داستانی؛ اینکه چطور وارد کار حرفه‌ای شده؟ سؤالی که گاه در پاسخ به یک شخص می‌رسد، گاه به یک پروسه طولانی و گاه به یک اتفاق ساده.

شهاب حسینی

بله بله تا  اوج

شهاب حسینی کارش را از یک گروه تئاتر دانشجویی شروع کرد. گروهی که به مدت يك سال همراه با هم به اجرای برنامه می‌پرداختند. شهاب حسینی از طریق دوستانش در این گروه، با دو نفر آشنا شد؛ کامران ملک‌مطیعی و نادر سلیمانی. ملک‌مطیعی او را برای گویندگی در رادیو معرفی کرد و نادر سلیمانی هم او را به یک گروه تئاتر دعوت کرد که با سفر به شهرهای مختلف از جمله کیش و اراک، به اجرای برنامه‌های شاد می‌پرداخت. برنامه‌هایی مثل مسابقه خوانندگی و... آشنایی با نادر سلیمانی و کار با این تیم که یوسف صیادی، نصرا... رادش و رضا شفیعی‌جم از اعضای آن بودند، زمینه‌ای شد که او برای برنامه اکسیژن تست مجری‌گری بدهد. شهاب حسینی که به قول خودش چندان هم مناسب کارهای طنز نبوده و بیشتر «شو من» گروه بوده، از خودش استعداد و توانایی نشان می‌دهد و در تست مجری‌گری قبول می‌شود. اجرای موفق برنامه اکسیژن هم زمینه‌ای می‌شود برای کارهای دیگر حسینی مانند «پلیس جوان» که او را به جایگاه امروزی می‌رساند.


رضا یزدانی

می‌توانست  فوتبالیست معروفی شود

رضا یزدانی در دوران دبیرستان معرکه می‌گرفته؛ این را خودش می‌گوید. می‌خوانده و عشق به خوانندگی هم از همانجا می‌آید. زمانی که برای خودش ترانه‌ها را حفظ می‌کرده و می‌خوانده، در همان دوران فوتبال هم بازی می‌کرده تا اینکه یکی از دوستانش برای او از آلمان یک گیتار می‌آورد. فرشید اعرابی، معلم گیتار او می‌شود و 6 جلسه با او کار می‌کند و آموزش می‌دهد تا یزدانی بتواند با همان آکوردها، اولین ترانه‌اش را بسازد. کمی که می‌گذرد رضا یزدانی در سال 27 با دوستانش گروهی تشکیل می‌دهند که ترانــه‌های آن‌ور آبی را کـاور می‌کنند و می‌خوانند. بهروز خانه‌آباد کمی قبل از شروع تمرین گروه، با رضا یزدانی تمرین سولفژ می‌کند. خود رضا یزدانی می‌گوید که کار با این گروه، باعث شد تا موسیقی را یاد بگیرد. بعد از آن یزدانی در سال 67 برای نمایش «اگر باران بخواهد» کار آهنگسازی و خوانندگی را انجام می‌دهد و 2 سال بعد ضبط آلبوم اولش را شروع می‌کند تا در سال 97 «شهر دل» به عنوان اولین آلبوم او منتشر شود.


میرحسین رستمی

با بدبختی بازیگر شدم

در پاسخ سؤالی که «چگونه بازیگر شدی» جواب می‌دهد با بدبختی‌! امیرحسین رستمی را همه به دليل میمیک و طنز خاص چهره و بازی‌اش می‌شناسند. شاید بشود او را به عنوان یکی از کسانی نام برد که دیر دیده شده‌اند. رستمی از سال 72 در کلاس‌های مختلف بازیگری دوره دید.  از کلاس‌های امین تارخ گرفته تا رسام هنر و استاد حمید سمندریان. اما سیر حرکت او تا به ایفای نقش برسد 12سال طول کشید. سال 83 رامبد جوان او را در دفتر محمدرضا تخت‌کشیان می‌بیند و از او دعوت می‌کند که در سریالی که برای شبکه جــام‌جـم ساخته می‌شود، شرکت کند. رستمی سریالی را کار می‌کند که هیچ‌وقت برای ایرانیان داخل کشور پخش نمی‌شود. بعد از آن مدتی مدل یک برند لباس می‌شود و از آن طریق به مسعود کیمیایی معرفی می‌شود. در دفتر کیمیایی اما علیرضا امینی از کیمیایی اجازه می‌گیرد تا از رستمی در فیلم «فقط چشم‌هایت را ببند» استفاده کند. فیلمی که اگرچه در جشنواره ریو برزیل، بسیار موفق عمل می‌کند اما داخل کشور مجوز پخش نمی‌گیرد. کار بعدی رستمی «خاک آشنا» بهمن فرمان‌آرا هم 2 سال در توقیف می‌ماند تا حسابی رستمی را از لحاظ ذهنی به هم بریزد ولی یک تماس، آبی است بر آتش درون امیرحسین رستمی. پیمان قاسم‌خانی که در جشنواره ریو حضور داشته، با او تماس می‌گیرد، از استقبال خوب مردم از بازی او می‌گوید و از او برای کار دعوت می‌کند والبته بعد هم اودر سریال« شمس العماره» یک ستاره می‌شود و...



مهتاب کرامتی


با احوالپرسی از یک آشنای دور بازیگر شد

بازیگری برای مهتاب کرامتی، از یک احوالپرسی ساده شروع شده است؛ یعنی سال 75 و زمانی که تازه فارغ‌التحصیل رشته میکروبیولوژی بوده. کرامتی که برای دیدن نمایش «عشق‌آباد» داوود میرباقری به تئاتر رفته بوده، در آنجا حبیب رضایی را می‌بیند که از دوستان خانوادگی‌شان است. دیدار آشنای قدیمی و حال و احوالپرسی، باعث می‌شود او که علاقه بسیاری به بازیگری داشته، از طریق حبیب رضایی با کلاس‌های بازیگری امین تارخ آشنا شود. کرامتی هم که دنبال راهی برای ورود به عرصه بازیگری بوده، معطل نمی‌کند و وارد دوره‌ها می‌شود. پیش از پایان دوره، برای بازی در سریال اصحاب کهف فرج ا... سلحشور انتخاب شده و از آنجا به دنیای فیلم و سینما وارد می‌شود. کرامتی البته در همان سال 4 فیلم دیگر هم کار می‌کند تا قدم اول را بسیار بلند برداشته باشد.

ا

سیلوستر استالونه


بهترین دوستش را فروخت تا در فیلم بازی کند

داستان بازیگر شدن سیلوستر استالونه هم در نوع خودش جالب است. استالونه بازیگری را در اوج فقر شروع کرد؛ زمانی که فیلمنامه‌هایی که می‌نوشت، پی در پی از طرف تهیه‌کنندگان سینما رد می‌شد اما او به نوشتن ادامه داد تا وقتی که روزی در اوج بی‌پولی مشغول تماشای مسابقه بوکس بین ورپنر و محمد علی کلی بود. او از این مسابقه الهام می‌گیرد و شروع به نوشتن فیلمنامه «راکی» می‌کند. فیلمنامه‌ای که البته باز هم از طرف تهیه‌کنندگان رد می‌شود و استالونه مجبور می‌شود بهترین دوستش را بفروشد. یعنی سگش را. استالونه به قیمت 50 دلار سگش را می‌فروشد و همچنان به ارائه فیلمنامه‌اش به دفترهای مختلف ادامه می‌دهد. بالاخره دفتری پیدا می‌شود که حاضر به تولید فیلمنامه او شود. قیمت پیشنهادی 100هزار دلار است که البته استالونه قبول نمی‌کند. او می‌خواهد خودش نقش اول راکی را بازی کند. این پیشنهاد او مورد قبول واقع نمی‌شود، اما پیشنهاد برای خرید فیلمنامه تا 400 هزار دلار افزایش پیدا می‌کند و سیلوستر استالونه، همچنان در اوج بی‌پولی آن را نمی‌پذیرد و می‌خواهد خودش نقش اول فیلم را کار کند. در نهایت شرکت تهیه‌کننده فیلم، راضی می‌شود که او نقش اول را بازی کند اما فقط به قیمت 25 هزار دلار. استالونه با 1500 دلار سگش را پس می‌گیرد و فیلم را بازی می‌کند. فیلمی که در سال 1976 برنده اسکار می‌شود و استالونه را یک فوق ستاره می‌کند.


خولیو ایگلسیاس

پرستار بیمارستان او را کشف کرد
خولیو ایگلسیاس، خواننده مشهور اسپانیایی و پدر انریکه ایگلسیاس، دروازه‌بان تیم پایه رئال‌مادرید، کاستیا، بود.  شاید کمتر کسی بداند که خولیو، پسر پزشک معروف، دکتر ایگلسیاس، در دانشگاه درس حقوق خواند. اما خولیو بعد از پایان دانشگاه، به فوتبال روی می‌آورد. چیزی که در مورد آن می‌گوید بیشتر حس ماجراجویی و هیجان آن را داشته تا استعداد. اما این ماجراجویی او چندان دوام نمی‌آورد زيرا در یک تصادف رانندگی، ستون فقرات او به شدت آسیب می‌بیند. خولیو در بیمارستان بستری می‌شود و روند درمان را طی می‌کند. در این مدت یک پرستار برای اوقات فراغت او، یک گیتار می‌آورد و خولیو با آن مشغول می‌شود. پرستار، استعداد او را کشف می‌کند که می‌تواند خواننده خوبی هم شود. بعد از خلاصی از بیمارستان، عضلات خولیو آنقدر ضعیف شده بود که او دیگر نمی‌توانست چندان به فوتبال بپردازد و هنوز که هنوز است، نیاز به فیزیوتراپی دارد. در سال 1968 ترانهLa vida sigue igual را در مورد زندگی خودش می‌خواند که در فیلمی به همین نام هم استفاده می‌شود. این ترانه سبب شهرت او می‌شود و جوایز زیادی از جمله بهترین ترانه جشنواره بین‌المللی بیندروم را برای او به ارمغان می‌آورد.

هريسون فورد


با ساخت کابینت وارد سینما شد

پدر و مادرش کسانی بودند که هر دو در رسانه مشغول به کار بودند. یکی گوینده رادیو و دیگری بازیگر. اما هریسون فورد در این امر چندان موفق نبود. او ابتدا در تست رادیو مردود می‌شود اما بعد در شرکت کلمبیا پیکچرز مشغول به کار می‌شود؛ برای بازی در نقش‌های کوچک یا به قولی سیاهی‌لشکر. این اما چیزی نیست که بتواند فورد را راضی کند. او مشغول کار نجاری شده و در این راه به یک نجار خبره تبدیل می‌شود. کمی بعد در سال 1973 جرج لوکاس، کارگردان و نویسنده، ساخت کابینت‌های خانه‌اش را به فورد می‌سپارد. همین کار، سرآغاز آشنایی این دو نفر می‌شود و لوکاس برای فیلم جدیدش، «گرافیتی آمریکایی» از فورد استفاده می‌کند. بعد از آن فرانسیس فورد کاپولا، کارگردان فیلم پدر‌خوانده، برای دو کار بعدی‌اش از او استفاده می‌کند و فورد وارد دنیای حرفه‌ای بازیگری می‌شود.


جیسون استاتهام


با شیرجه به سینما آمد

او ابتدا از فوتبال شروع کرد؛ جیسون استاتهام، فوتبالیستی بود که در تیم‌های محلی بازی می‌کرد ولی بعد آرام‌آرام به سمت شنا و شیرجه کشیده شد. استاتهام در شیرجه به‌تدریج پیشرفت می‌کند تا به تیم ملی انگلستان می‌رسد. او در سال 1992 به همراه تیم ملی انگلستان در مسابقات جهانی شیرجه شرکت می‌کند ولی مقامی بهتر از دوازدهمی نصیبش نمی‌شود. اما استاتهام همچنان عضوی از تیم ملی انگلستان می‌ماند؛ به مدت 12 سال. بعد از آن او به واسطه اندام متناسبش، وارد دنیای فشن و مدلینگ می‌شود. جایی که او در زمانی که مدل یک برند فرانسوی است، با «گای ریچی» آشنا می‌شود و ریچی از او برای بازی در فیلم جدیدش استفاده می‌کند. فیلمی که در سال 1998 مورد استقبال منتقدان و تماشاگران قرار می‌گیرد و بازی استاتهام در آن دیده می‌شود و در فیلم دوم گای ریچی، با براد پیت همبازی می‌شود.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه هجدهم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 12:7 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

گیتاز، ویلون و... سازهایی هستند که همیشه آن ها را دیده ایم اما در دنیای موسیقی گاهی اوقات میتوان سازهایی را یافت که شاید هیچکس آن را ندیده است.
باشگاه خبرنگاران : ساخت موسیقی نیاز به سازهای خاصی دارد و هر یکی از سازها صدای خاص خودشان را تولید می کنند. این درحالی است که بعضی مواقع هنرمندان دست به کارهای جالبی می زنند و سازها را از حالت عادی خارج می کنند. سازهای دست ساز معمولا بسیار عجیب هستند و صداهایی بسیار متفاوت تر از آنچه با گوش ما آشنا است تولید می کند.
 
** نانو گیتار
 
 
 
دنیایی موسیقی هیچگاه دستگاهی به این کوچکی ندیده است و نخواهد دید. یکی از جالب ترین ابزارهایی که تا به حال ساخته شده است، گیتاری به اندازه 10 میکرومتراست. این گیتار توسط دانشمندان دانشگاهی در آمریکا ساخته شده است که اندازه آن به کوچک یک سلول بدن است. البته صدایی که این گیتار ایجاد می کند تنها به وسیله دستگاه های بسیار پیشرفته قابل شنیدن است.
 
** پیانو لگویی
 
 
 
"هنری لیم" یکی از عاشقان لگو چندی پیش پیانویی با استفاده از لگو ساخت که تنها سیم های آن از وسیله ای دیگر ساخته شده بودند. او برای ساخت این پیانو نزدیک به دو سال زمان صرف کرد، او برای این پیانو نزدیک به 100 هزار قطعه لگو را بر روی هم قرار داده است به همین علت از همان زمان در میان عجیب ترین ادوات موسیقی به حساب می آید. نکته جالب در مورد این لگو این است که صدایی کاملا طبیعی از آن به گوش می رسد.
 
** ساز یخچالی
 
 
 
همانطور که از نام این ساز مشخص است با دستگاهی بسیار عجیب سروکار خواهیم داشت. "Iner Souster" آلمانی این ساز را ساخته است و برای درست کردن آن از هر چه در آشپزخانه پیدا میشود استفاده کرده است. بخش اصلی ان از یخچال با فرار گرفتن در کنار قابلمه و ظرف سالاد آماده شده است. نکته جالب در مورد این ساز این است که چند گروه ارکستر از آن به عنوان سازی با صدای جالب استفاده کرده اند.
 
** ساز بادکنکی
 
 
 
در میان همه وسیله های موسقی شاید عجیب ترین آن ها را بتوان "ساز حبابی یا بدکنکی" دانست. این ساز توسط یک نوجوان به نام"آرون وندل" ساخته شده است که وسایل آن بسیار ساده هستند. وی با استفاده از چند لوله پی وی سی به همراه اب و دو عدد بادکنک به عنوان کمپرسور باد این ساز را ساخته است. وقتی کلید ها تکان می خورند با صدای ترکیدن حباب ها ساز نواخته میشود. صدای منحصر به فردی دارد که شاید شما را به یاد ترکیدن حباب های روی آب جوش بیاندازد.
 
** Didgeridoo
 
 
 
درحالی که سازهای این لیست همگی منحصر به فرد هستند این ساز به نوعی کمی بیشتر آشناست. یکی از سازهای بادی که بومیان استرالیا از آن استفاده می کرده اند این روزها به عنوان قدیمی ترین ساز بادی دنیا شناخته میشود. صدای این ساز بسیار بم است و بیشتر شما را یاد فیلم های بومی یا قبلیه ای نشین می اندازد. این ساز بسیار بلند است به همین علت برای خارج کردن صدا از آن نیاز به توان زیادی از سوی نوازنده است.
 
** 12 گیتار
 
 
 
یکی از عجیب‌ترین ادوات موسیقی را می توان در دست های هنرمند ژاپنی به نام "یوشیهیکو ساتوه" دید. او با متصل کردن 12 گیتار به یکدیگر توانست یکی از عجیبترین سازها شخصی سازی شده در دنیای موسیقی راک را تولید کند. این دستگاه که 12 گیتار نام دارد نزدیک به 72 تار دارد و کمتر کسی توانایی نواختن آن را دارد.
 
** شیشه های "Armonica"
 
 
 
یکی از سازهای بسیار عجیب دنیا در سال 1761 ساخته شده است و محل زادگاه آن به نظر می رسد که در آمریکا قرار دارد. این ساز از 37 شیشه حلقوی ساخته شده است که همه آن ها به یک میله متصل شده اند. نوازنده باید انگشتانش را خیس کند و با ضربه زدن روی شیشه ها قطعه ای موسیقی را بنوازد. بتهوون و موزارت برای این ساز قطعاتی را نوشته اند اما هیچگاه مشخص نشد که چرا این ساز از رده خارج شد.
 
** خانه موزیکال
 
 
 
دو طراح آمریکایی چندی پیش خانه ای را ساختند که در نوع خود بسیار منحصر به فرد است. "David Hanawalt" و "Bill Close" خانه ای را به سبک قدیمی ساختند و در طراحی آن به باد اجازه انجام هرکاری را داده اند. این خانه به این صورت است که با پیچیدن باد در میان راهروها و قدن زدن روی پله های آن صداهای مختلفی تولید می شود و این خانه یه یک خانه موزیکال تبدیل شده است.
 
** فنس نوازی
 
 
 
"جان رز" هنرمند استرالیایی یکی از افرادی است که چند سال پیش در یک حرکت جالب با استفاده از سیم خاردارها و البته فنس های مختلف در نقاط متفاوت دنیا قطعات موسیقی جالبی ساخت. وسیله اصلی کار او یک آرشه ویولن بود و او با کشیدن این آرشه روی فنس های مختلف صداها متفاوتی را ضبظ کرد. این روش کاری او بعدها به فنس نوازی یا آهنگسازی با سیم خاردار مشهور شد.
 
** درخت آوازه خوان
 
 
 
یکی دیگر از سازهای عجیب دنیا را می توانید در انگلستان ببینید. جایی که طراحی به نام " مایک تونکین" درختی از لوله های استیل را در بالای تپه های "لنک شایر" قرار داده است و آن را درخت آوازه خوان نام گذاری کرده است. این دستکاه از لوله های مختلفی ساخته شده است به صورت دایره ای روی یکدیگر قرار گرفته اند. با وزیدن باد و جراین گرفتن آن ها درون این لوله ها صداهای جالبی به وچود می آید که باعث شده است این دستگاه عجیب ترین ساز موسیقی در دنیا باشد


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه پانزدهم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 20:5 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

در 32سالی که از مرگ سهراب سپهری می گذرد، سنگ قبر او 4بار تغییر کرده است.به نظر شما کدام یک از این سنگ قبرها به روحیات او در زمان زندگی نزدیک تر است ؟

"

"

"


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 11:58 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

نان سنگک با این مزه، طعم و هضم راحت که یکی از بهترین نان های ایرانی است و طراحی پخت آن روی سنگ ریزه های داغ است، به وسیله یکی از روحانیون و علماء شیعه در قرن 10 و 11 هجری طراحی شده است.

به گزارش خبرآنلاین به نقل از کتاب سالنمای کمیته ‌نانوایان تهران که در 19 اردیبهشت سال 1326 شمسی در تهران چاپ شده، درباره‌ تاریخچه و چگونگی پیدایش نانوایی و نان سنگک این گونه آمده است:
"شاه عباس برای رفاه حال لشگریان خود که غالباً در سفر احتیاج به نان و خورش موقت و فوری داشتند و لازم بود به هر شهری می‌رسند نانواهایی باشند که بتوانند به قدر مصرف سربازان نان تهیه نمایند و غذایی باشد که خورش نان قرار دهند، درصدد چاره برآمد و حل این مشکل را از "شیخ بهایی" که از اجلّه‌ علما و دانشمندان ایران بود خواست. شیخ بهایی نیزبا تفکر و تعمق تنور سنگکی را ابداع نمود."
این اختراع به قدری با دقت و هوشیاری طراحی و عملی شده که پس از گذشت چند صد سال هنوز به همان صورت اولیه پخته می شود و نانی که از تنور سنگکی بدست می‌آید، محبوب ترین نان ایرانی است. این است که شیخ بهایی از علما و دانشمندان قرن دهم هجری را باید مخترع نان سنگک و شکل تنور آن  دانست.  البته برخی نقل ها نیز قدمت نان سنگک را قبل از ورود اسلام به ایران و در زمان پادشاهان ساسانی می دانند.
«شیخ بهایی» عالم و دانشمند مشهور قرن 10 و 11 هجری است که در دانش‌های فلسفه‌، منطق‌، هیأت و ریاضیات تجربه‌ی زیادی داشت‌. به پاس خدمات این دانشمند بزرگ به علم ستاره‌شناسی‌، یونسکو سال 2009 را به نام او سال «نجوم و شیخ بهایی» نامگذاری کرد‌. از او چیزی حدود 95 کتاب و رساله باقی مانده است‌. شخصیت علمی‌، ادبی و اخلاق و پارسایی او باعث شد تا از 43 سالگی تا پایان عمرش (75 سالگی) منصب شیخ‌الاسلامی پایتخت صفوی را در دربار مقتدرترین شاه صفوی‌، شاه عباس اول‌، بر عهده داشته باشد‌. شیخ بهایی در سال 1000 خورشیدی در اصفهان درگذشت و به خاطر وصیت خودش جنازه‌ی او را به مشهد بردند و در جوار مقبره‌ی علی‌ابن‌موسی‌الرضا(ع) جنب موزه‌ی آستان قدس دفن کردند‌.



موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ چهارشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۲ ] [ 11:56 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

ماهنامه جهانگردان در شماره نوروزی خود فهرست صد جاذبه خاص را که می توانند برتابنده جذابیت عام تاریخی، فرهنگی و طبیعی ایران باشند منتشر کرد.

«الف» درباره این فهرست نوشت: این فهرست شامل طیف متنوعی از جاذبه های ایران است که از نواحی خاص همچون کویر حاج علیقلی و خلیج گواتر تا پدیده هایی همچون آواز دشتی و مراسم حکومت زنان در یکی از روستاهای فریدن را در بر می گیرد. انتخاب صد جاذبه ممتاز در میان کشورهای توریستی جهان بسیار معمول بوده و نقش مهمی در برند شدن مقاصد گردشگری دارد. مجله جهانگردان همچنین در کنار این فهرست با درج یک فهرست خالی، از خوانندگان خود و ایرانگردان مجرب درخواست کرده است با ارسال فهرست پیشنهادی خود، به تکمیل فهرست صد جاذبه ممتاز ایران کمک کنند. فهرست صد جای ایران که قبل از مرگ باید دید، به انتخاب گروه کارشناسی مجله جهانگردان در پی آمده است:

1. آستان حضرت رضا(ع)

2. آستانة حضرت عبدالعظیم(ع)

3. آستان حضرت معصومه(س)

4. امامزاده بی‌بی حکیمه(س)

5. مجموعة بازار تبریز

6. روستای کندوان

7. دریاچة ارومیه

8. غار سهولان

9. غار کرفتو

10. منطقة حفاظت شده مراکان

11. قره کلیسا

12. دریاچة نئور

13. عشایر شاهسون

14. بیابان خور و بیابانک

15. مرنجاب

16. شهر کاشان

17. روستای ابیانه

18. مجموعة میدان نقشجهان

19. مسجد جامع اردستان

20. ارگ بم

21. نارین قلعه نائین

22. جشن حکومت زنان در افوس

23. عشایر لک ایلام

24. درة لار

25. بازار روز بوشهر

26. دشتستان و تنگستان

27. مجموعه مناطق حفاظت شدة جاجرود

28. مجموعه کاخهای نیاوران

29. مجموعه کاخهای سعدآباد

30. قلعة بابک

31. کاروانسرای قصر بهرام

32. میدان آزادی تهران

33. موزة هنرهای معاصر

34. موزة فرش ایران

35. موزة ایران باستان

36. بازار تهران

37. چهل قلة دنا

38. تنگ صیاد

39. کوچ ایل بختیاری

40. خونیک و ماخونیک

41. پارک ملی تندوره

42. قشقاییها در بهار فارس

43. آبشار شوی

44. دریاچة سد دز

45. بافت قدیمی دزفول

46. کاخهای آپادانا و ماندانا

47. زیگورات چغازنبیل

48. اندیکا

49. غار کتله خور

50. گنبد سلطانیه

51. بسطام و خرقان، شاهرود

52. جنگل ابر

53. خلیج گواتر

54. شهر سوختة زابل

55. منطقه حفاظت شدة بهشت گمشده

56. آبشار مارگون

57. تخت جمشید

58. پاسارگاد

59. حافظیه و سعدیه

60. منطقة حفاظت شدة ارسباران

61. الموت

62. منطقة اورامانات

63. قرآن تاریخی روستای نگل

64. شهر خیالی لوت

65. لوت زنگیاحمد

66. جاده «دهسیف» به طبس

67. بافت تاریخی کرمان

68. مجموعة بیستون

69. باداب سورت

70. پارک ملی گلستان

71. دیلمان

72. میل گنبد

73. ترکمن صحرا

74. جنت رودبار

75. قلعه رودخان

76. ماسولة نو و کهنه

77. جزیره قشم

78. قلعة فلکالافلاک

79. جنگلهای دوهزار و سه هزار تنکابن

80. جواهرده

81. ریگ جن

82. غار علیصدر

83. شهر همدان

84. شیرکوه یزد

85. چک چکو

86. بافت تاریخی یزد

87. کویر عقدا

88. شیمبار

89. عشایر کرد خراسان شمالی

90. جزیرة هندورابی

91. هفتاد قلة اراک

92. چمستان مازندران

93. جزیرة ابوموسی

94. نوژیان لرستان

95. غار کلماکره

96. روستای اورامانات تخت

97. آواز دشتی

98. بندر کنگ

99. کویر حاجعلیقلی

100.کلیسای سنت استپانوس


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه بیست و هفتم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 21:45 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

فارنت: به تازگی دانشمندان مدارکی مبنی بر وجود قاره‌ای در زیر اقیانوس هند پیدا کرده‌اند. طبق مقاله‌ای که در نشریه National Geoscience منتشر شده است این قاره از جزیره ماداگاسکار جدا شده و بین جزیره ماداگاسکار و اقیانوس هند تکه تکه و غرق شده است.

Lost-Continent

البته تصور نکنید که این همان جزیره آتلانتیس گم شده است اما این اقلیم همانطور که گفته شد بین اقیانوس هند و جزیره ماداگاسکار گم شده و این اتفاق به تاریخی بین ۸۳ میلیون سال تا ۶۱ میلیون سال قبل باز می‌گردد.

این تحقیقات هنگامی آغاز شد که دانشمندان زیرکن‌هایی (نوعی کانی) که حدود ۱,۹۷۱ میلیون سال قدمت دارند را در ساحل جزیره ی Mauritius یافته‌اند. این زیرکن‌ها در لایه‌های زیرین و در سطح زمین یا همان لیتوسفر قرار داشتند و به دلیل فعالیت‌های آتشفشانی به سطح آب آمده‌اند.

دانشمندان از این اطلاعات برای ساختمان شناسی و طراحی نقشه‌ای برای قسمتی از این اقلیم گم شده استفاده کرده اند. طبق گفته دانشمندان این اقلیم ممکن است چیزی حدود ۶٫۲ مایل زیر سطح قرار داشته باشد.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ جمعه هجدهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 11:10 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

کشتارگاه آقای "واکرا" در روستای کاپتاکان در غرب استان جاوا در اندونزی گوشت و پوست مار تولید می کند. گوشت آن مستقیم به بازار فرستاده می شود و پوست آن به کارگاه کیف سازی فروخته می شود. و در آنجا تبدیل به کیف هایی می شود که بسته به اندازه آن بین 15 تا 30 دلار به فروش می رسد. قیمتی که تا به دست ما برسد، سر به فلک می کشد.


























موضوعات مرتبط: عکس و ..wallpaper، دانستنیها
[ پنجشنبه دهم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 8:52 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

سرنوشت عجیب جنازه ها در مناطق مختلف جهان (+عکس)

واکینگ ها یا ساکنان قدیمی دانمارک، جنازه های مردگان خود را در کنار وسایل شخصی آنها درون کشتی های بادبانی قرار می دادند سپس کشتی ها را وسط دریا برده و آنها را آتش می زدند.
عصر ایران - مردم مناطق مختلف جهان از گذشته های دور تاکنون از شیوه های گوناگونی برای تعامل با جنازه مردگان خود استفاده می کنند. برخی از این شیوه ها همچنان وجود دارند و برخی دیگر به تاریخ پیوسته اند.

در این گزارش به برخی شیوه های قدیمی تعامل با پیکر مردگان در مناطق مختلف جهان می پردازیم.


هندوستان




در مناطق مختلف هندوستان از شیوه سوزاندن جنازه ها پس از مرگ افراد و ریختن خاکستر آن در رودخانه استفاده می شود. در دوران قدیم در برخی از قبایل، زنان نیز به همراه جنازه همسر متوفی خود به صورت ارادی یا اجباری، سوزانده می شدند. با وجود اینکه هم اکنون سوزاندن همسر زنده شخص متوفی جرم است اما هر از چند گاهی در برخی از مناطق، چنین اتفاقی روی می دهد.


چین قدیم




این شیوه متعلق به چین قدیم است که براساس آن، تابوت ها به صورت معلق از مکان های مرتفع آویزان می شوند. برخی مواقع ممکن است این کفن ها به زمین سقوط کنند و باعث تکه تکه شدن جنازه ها یا باقی مانده اجساد شوند.

تبت




اهالی تبت جنازه مردگان خود را به عنوان صدقه برای پرندگان عرضه می کنند. آنها جنازه مردگان خود را تکه تکه می کنند و سپس در مناطق مرتفع مانند قله کوه ها یا تپه های بلند قرار می دهند تا پرندگان و حیوانات شکارچی سراغ این جنازه ها بیایند.


مومیایی





اواخر قرن نهم مومیایی کردن جنازه ها در برخی از مناطق جهان وجود داشت. این جنازه های مومیایی شده تا سال ها سالم باقی می مانند.


اروپا



قبل از اینکه طاعون در سراسر اروپا گسترش یابد در برخی از مناطق، مردم این منطقه شیوه عجیبی دست می زدند. آنها جنازه مردگان خود را در مرداب ها دفن می کردند اما گسترش طاعون باعث شد این شیوه متوقف شود.


برج های خاموش



زردشتی ها معتقد به نجاست جنازه مردگان هستند به همین دلیل آنها در سال های دور ، جنازه ها را در مکانی با عنوان برج های خاموش قرار می دادند تا پرندگان شکارچی آنها را بخورند. سپس استخوان ها را به دورن دخمه می انداختند... برج های خاموش حفره دایره ای شکل هستند که باعث می شود پرندگان در هنگام پرواز، جنازه ها را ببینند.


استرالیا



بخشی از بومیان استرالیا در زمان های دور، جنازه مردگان خود را در بالای درخت می بستند تا پرندگان شکارچی بتوانند از آنها تغذیه کنند.



بخش دیگری از ساکنان اصلی استرالیا به نام ابوریگین پس از مرگ افراد، او را در میان شاخ و برگ های زیاد بر روی یکی از مناطق مرتفع قرار می دهند و پس از متلاشی شدن جنازه، استخوان ها را جمع آوری کرده و آنها را رنگ می زنند و به عنوان گردنبند استفاده می کنند یا اینکه بر روی دیوار خانه های خود از آنها استفاده می کنند.


دانمارک



وایکینگ ها یا ساکنان قدیمی دانمارک، جنازه های مردگان خود را در کنار وسایل شخصی آنها درون کشتی های بادبانی قرار می دادند و سپس کشتی ها را وسط دریا برده و آنها را آتش می زدند.

فضا



به رغم اینکه شیوه پخش کردن خاکستر مردگان در فضا هنوز عملی نشده است اما برخی همچنان به چنین شیوه ای علاقمند هستند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ سه شنبه یکم اسفند ۱۳۹۱ ] [ 18:44 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

خیلی از مردم بویژه خانمها از 40 سالگی به بعد دچار افزایش وزن می شوند پس از چند بار تلاش ناامیدانه خود را رها می نمایند. اما شما می توانید در میانسالی وزن خود را ثابت نگاه دارید.
این امر وابسته به 3 مسئله است : ذهن ، برنامه غذایی ، فعالیت بدنی.
به این معنی که از ذهن خود برای کنترل استرس استفاده کنید. استرس شما ممکن است به دلیل شیوه غلط زندگی شما باشد. افرادی که استعداد چاقی دارند معمولا در هنگام استرس غذای بیشتری می خورند بدون آن که بدان توجه داشته باشند. از طرف دیگر تغییرات سوخت و ساز در هنگام استرس نیز به تجمع بافت چربی در بدن منجر می گردد.
 با نگاهی به تغذیه خود کمیت و کیفیت خوراک خود را بسنجید.کیفیت تغذیه یعنی اینکه از  تمام گروه های غذایی در برنامه غذایی شما گنجانده شود. غذاهای فراوری شده و غذاهایی که در بسته بندی های بزرگ هستند را انتخاب نکنید. در مورد کمیت (مقدار) مواد غذایی دقت کنید خصوصا وعده هایی را که بیرون از منزل هستید. سعی کنید برآیند صحیحی از میزان کالری مورد نیاز خود داشته باشید. بطور  متوسط میزان کالری روزانه مورد نیاز در سنین میانسالی برای خانم ها  1600-1500 و برای آقایان 2000-1800 کیلوکالری می باشد( البته نه ورزشکاران حرفه ای ) .
 مسئله بعدی فعالیت بدنی است . افراد میانسال به منظور کاهش وزن باید علاوه بر کنترل برنامه غذایی خود روزانه به میزان مشخصی فعالیت بدنی نیز بپردازند. هر وقت صحبت از فعالیت بدنی می شود تصور ورزش سنگین که معمولا برای افراد میانسال امکان پذیر نیست و گاه می تواند خطرات جبران ناپذیر را داشته باشد به ذهن متبادر می گردد. اما مطالعات نشان داده اند که راه رفتن معمولی هم حتی در این سنین می تواند تاثیرات مفید غیر قابل انکاری را بدنبال داشته باشد.
آیا وزن مناسب در میانسالی همان وزن زمان جوانی نیست؟
برای داشتن اندامی مناسب در میانسالی بیش از وزن ایده آل باید به میزان چربی بدن توجه کرد. در واقع در میانسالی هدف کاهش چربی بدن و افزایش استحکام استخوان هاست. در آقایان  توده بدنی با  25-18 درصد چربی و دور کمر کمتر از 92 سانتی متر و در خانم ها توده بدنی با  27-22 درصد چربی و دور کمر کمتر از80 سانتی متر  مناسب است.
مطالعات نشان داده اند که متاسفانه افزایش وزن در میانسالی  بیشتر به صورت چربی اضافی بدن در ناحیه شکم ذخیره شده و باعث ایجاد چاقی شکمی می شود. 1 تا 5/2 کیلوگرم چاقی شکمی به دلیل افزایش سن است. اگرچه با داشتن برنامه غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی منظم می توان میزان چاقی شکمی را به حداقل رساند اما نباید توقع اندام یک جوان 20 ساله را داشت.  شما با افزایش میزان فعالیت بدنی می توانید سطح متابولیسم (سوخت و سازبدن) را بالا برید. سوزاندن   400-500 کیلوکالری در روز به افراد میانسال توصیه میشود یعنی 45-35 دقیقه فعالیت بدنی در روز که می توان این میزان فعالیت بدنی را یکبار به صورت پیوسته یا در دو نوبت 20 دقیقه ای انجام داد.
 نکاتی برای کنترل افزایش وزن در میانسالی
به دفعات مصرف مواد غذایی در طول روز توجه داشته باشید. سعی کنید فاصله بین وعده های اصلی و میان وعده ها بیش از 4-3 ساعت نباشد.

  • دیر شام نخورید وعده غذای شام خود را قبل از ساعت 8 شب قرار دهید. هرچه زمان وعده شام دیرتر باشد باید سبکتر شود.
  • به میزان متناسبی کربوهیدرات، پروتئین و چربی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. از گوشت های کم چرب و لبنیات کم چرب استفاده نمایید و چربی های مفید مانند مغزها و روغن های گیاهی را جایگزین روغن های جامد و هیدروژنه کنید.
  • به میزان کافی استراحت کنید و از استرس و شرایط استرس دوری کنید چراکه استرس افزایش وزن بدون دلیل را برای شما توجیه می نماید. کم خوابی و دیر خوابیدن نیز می تواند متابولیسم شما را تحت تاثیر قرار دهد.
  • بسیاری از افراد برای مدتها ورزش های  ثابتی را انجام می دهند در صورتیکه بدن بعد از مدتی به  فعالیت بدنی انجام شده عادت می کند به همین دلیل باید میزان و نوع فعالیت بدنی را پس از مدتی تغییر داد. انجام حداقل 5 بار ورزش یا فعالیت بدنی در هفته موثر است.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ دوشنبه بیست و سوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 10:42 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

نردبان - طی هر سال در دنیا و همچنین اینترنت آن قدر اتفاقات ریز و درشت مهم به وقوع می پیوندد که جمع آوری همه آنها در یک مطلب کاری ناممکن است. در اینجا تنها قصد داریم نگاهی مختصر به اینترنت سال ۲۰۱۲ از نگاه موسسه مانیتور اینترنت pingdom داشته باشیم.

پینگدام می گوید برای جمع آوری چنین اطلاعاتی تا انتهای اینترنت رفته اند و از آنجا برگشته اند (کدام یک از شما کتاب "سفر به آنجا و بازگشت دوباره" را می شناسد؟) و سپس به بررسی و مقایسه یک لیست بسیار جذاب پرداخته اند. برخی از این اعداد و ارقام به بازه زمانی خاصی تعلق داشته و برخی مربوط به کل سال هستند.

اما هر چه هست، نگاهی جذاب و آموزنده به داستان اینترنت در سال ۲۰۱۲ دارد. در سال ۲۰۱۲ چند ایمیل ارسال شده؟ چند دامنه ثبت شده؟ محبوب ترین مرورگرهای اینترنت کدام بوده اند؟ چند نفر کاربر اینترنت هستند؟ در ادامه مطلب با نردبان همراه باشید تا پاسخ های pingdom برای سوالات این چنینی را ببینیم.


ایمیل

• 2.2 میلیارد - تعداد کاربران ایمیل در سراسر دنیا. • 144 میلیارد - تعداد ایمیل های ارسال شده روزانه در سراسر دنیا. • 61 درصد - سهم ایمیل های غیر ضروری از کل ایمیل های ارسال شده! • 425 میلیون - تعداد کاربران فعال جیمیل در دنیا. که این سرویس دهنده ایمیل را به شماره یک دنیا تبدیل کرده اند. • 68.8 درصد - سهم اسپم ها از کل ترافیک ایمیل دنیا. • 50.76 درصد - سهم گروه داروها و مشتقات دارویی از کل اسپم های دنیا در ۲۰۱۲. • 0.22 درصد - میزان اکانت های ایمیلی که توسط فیشینگ آسیب دیده یا سرقت شدند. نسبت به کل کاربران ایمیل دنیا.


وب سایت ها، صفحات وب و سرویس دهندگان هاست

• 43 درصد - از یک میلیون سایت برتر دنیا، توسط هاست های آمریکایی میزبانی می شوند. • 48 درصد - از ۱۰۰ وبلاگ برتر دنیا با وردپرس مدیریت می شوند. • 75 درصد - از ۱۰ هزار وب سایت برتر دنیا با نرم افزارهای بازمتن مدیریت می شوند. • 54.9 میلیون - از سایت های دنیا از وردپرس قدرت گرفته اند. • 3.5 میلیون - صفحات وب قدرت گرفته از وردپرس که در هر ماه به نمایش درآمده اند. • 35 درصد - صفحات وب طی ۲۰۱۲ چاق تر و حجیم تر شده اند. • 4 درصد - صفحات وب طی ۲۰۱۲ کندتر شده اند. • 191 میلیون - تعداد بازدیدگنندگان سایت های گوگل در آمریکا طی ماه نوامبر.


وب سرورها

• 6.7 درصد - میزان کاهش وب سایت های قدرت گرفته از آپاچی در ۲۰۱۲. • 32.4 درصد - میزان افزایش سهم IIS از وب سایت ها در ۲۰۱۲. • 36.4 درصد - میزان افزایش سهم NGINX از وب سایت ها در ۲۰۱۲. • 15.9 درصد - میزان افزایش سهم Google از وب سایت ها در ۲۰۱۲.


نام های دامنه

• 246 میلیون - تعداد دامنه های ثبت شده در تمام دامنه های سطح بالا . • 329 - تعداد دامنه های سطح بالا. • 100 میلیون - تعداد دامنه های تحت دات com در پایان ۲۰۱۲. • 14.1 میلیون - تعداد دامنه های تحت دات net در پایان ۲۰۱۲ • 9.7 میلیون - تعداد دامنه های تحت دات org در پایان ۲۰۱۲. • 6.7 میلیون - تعداد دامنه های تحت دات info در پایان ۲۰۱۲. • 2.2 میلیون - تعداد دامنه های تحت دات biz در پایان ۲۰۱۲. • 32.44 درصد - سهم سایت GoDaddy.com از تمام دامنه های ثبت شده دنیا در ۲۰۱۲. • 2.45 میلیون دلار - قیمت دامنه Investing.com، گرانترین دامنه فروخته شده در ۲۰۱۲.


کاربران اینترنت

• 2.4 میلیارد - تعداد کاربران اینترنت در سراسر جهان. • 1.1 میلیارد - تعداد کاربران اینترنت در قاره آسیا. • 519 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در قاره اروپا. • 274 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در آمریکای شمالی. • 255 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در آمریکای لاتین و کشورهای حوزه کارائیب. • 167 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در قاره آفریقا. • 90 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در خاورمیانه. • 24.3 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در اقیانوسیه و استرالیا. • 565 میلیون - تعداد کاربران اینترنت در چین. این کشور رتبه اول کاربران اینترنت دنیا را در اختیار دارد.

رسانه های اجتماعی

• 85962 - تعداد پست های ماهیانه منتشر شده در هر Page فیسبوک در برزیل. فعال ترین کشور دنیا در فیسبوک. • 1 میلیارد - تعداد کاربران فعال ماهیانه فیسبوک. • 47 درصد - سهم خانم ها از فیسبوک. • 40.5 سال - میانگین سن کاربران فیسبوک. • 2.7 میلیارد - تعداد لایک های روزانه فیسبوک. • 200 میلیون - تعداد کاربران فعال ماهیانه تویتر. • 9.66 میلیون - تعداد توییت های ارسال شده طی مراسم افتتاحیه المپیک لندن ۲۰۱۲. • 175 میلیون - میانگین تعداد توییت های روزانه ارسال شده در ۲۰۱۲. • 37.3 سال - میانگین سن کاربران تویتر. • 307 - میانگین توییت های سالانه ارسال شده توسط هر کاربر. • 51 - میانگین تعداد دنبال کنندگان (فالوورهای) هر کاربر. • 163 میلیارد - توییت های ارسال شده از زمان راه اندازی تویتر تا ژولای ۲۰۱۲. • 187 میلیون - تعداد کاربران LinkedIn. • 135 میلیون - تعداد کاربران فعال ماهیانه گوگل پلاس. • 5 میلیارد - دفعات فشرده شدن دکمه +1 گوگل پلاس در هر روز.


مرورگرهای وب

جستجو

• 1.2 تریلیون - تعداد جستجوهای انجام شده در گوگل طی ۲۰۱۲. • 67 درصد - سهم گوگل از بازار جستجوی آمریکا.


موبایل

• 1.3 میلیارد - تعداد تلفن های هوشمند مورد استفاده در دنیا. • 5.3 میلیارد - تعداد موبایل های مورد استفاده در دنیا. • 5 میلیارد - تعداد کاربران موبایل در دنیا. • 465 میلیون - تعداد اسمارت فون های اندرویدی فروخته شده در بازار طی ۲۰۱۲. سهم ۶۶ درصدی بازار. • 31 درصد - کاربران اینترنتی آمریکا از تبلت و کتابخوان الکترونیک استفاده می کنند. • 13 درصد - ترافیک اینترنت دنیا روی موبایل ها است. • 1.3 اگزابایت - میزان ترافیک دیتای ماهیانه مصرف شده روی موبایل ها در دنیا. • 59 درصد - از ترافیک موبایل دنیا صرف تماشای ویدیو شده است. • 500 مگابایت - میانگین ترافیک دیتای ماهیانه مصرف شده توسط هر اسمارت فون. • 504 کیلوبیت بر ثانیه - میانگین سرعت شبکه دیتای موبایل جهانی.


ویدیو

• 14 میلیون - تعداد کاربران Vimeo • 200 پتابایت - حجم تقریبی کل ویدیوهای تماشا شده در Vimeo طی سال ۲۰۱۲. • 1 میلیارد - Gangnam Style، اولین ویدیویی بود که به یک میلیارد بازدید در اینترنت دست یافت. آن هم طی ۵ ماه. این ویدیو تا کنون 1.1 میلیارد بازدید داشته است. • 2.5 میلیون - ساعت ویدیوی خبری در یوتوب تماشا شده است. • 8 میلیون - تعداد بینندگان پخش مستقیم پرش Felix Baumgartner از لبه فضا در یوتوب. پربیننده ترین پخش مستقیم تاریخ یوتوب. • 4 میلیارد - ساعت ویدیو در هر ماه از یوتوب تماشا شده است.


عکس ها

• 7 پتابایت - حجم عکس های اضافه شده به فیسبوک در هر ماه. • 300 میلیون - تعداد عکس های جدید اضافه شده به فیسبوک در هر روز. • 5 میلیارد - تعداد عکس های آپلود شده در اینستاگرام از ابتدای کار تا سپتامبر ۲۰۱۲ • 58 - تعداد عکس های اضافه شده به اینستاگرام در هر ثانیه. • 1 - آیفون 4S اپل، محبوب ترین دوربین کاربران فلیکر بوده است.

و اینترنت در ۲۰۱۳؟

از آنجایی که تنها ۲ هفته از سال جدید میلادی گذشته، هنوز نمی دانیم که دنیای اینترنت چه خواب هایی برای مان دیده است. به هر حال، شاید بتوانیم کمی پیش بینی کنیم:

میزان دسترسی به اینترنت از طریق ابزارهای موبایل افزایش خواهد یافت. رسانه های اجتماعی هم نقش مهم تر و رو به رشدی را در زندگی مان بازی خواهند کرد. کاربران اینترنت بیش از گذشته حریم خصوصی امنی خواهند داشت و حرفه ای تر هم می شوند.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ جمعه بیست و نهم دی ۱۳۹۱ ] [ 20:37 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

اگر می‌خواهید سلامتی كلیه‌های خود را بالا ببرید، سعی كنید میزان مصرف میوه و سبزی را افزایش دهید. بیشتر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اكسیدان، ویتامین‌ها و موادمعدنی هستند كه می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت كنند و شما را از آسیب‌های كلیوی ناشی از عفونت‌ها، سموم‌، ویروس‌ها و بیماری‌ها محافظت كنند، از تشكیل سنگ كلیه جلوگیری كنند و از التهاب كلیه‌ها ممانعت به‌عمل آورند. میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اكسیدان شامل تمشك، فلفل دلمه‌ای، گریپ فروت، اسفناج، كلم برگ، توت‌فرنگی، پرتقال و گوجه‌فرنگی است.
اگر كلیه‌های شما آسیب‌دیده یا بیماری كلیوی دارید، میزان پتاسیم بدن خود را برای اطمینان از سطح مطلوب سالم‌تر كنترل كنید.
هر روز به میزان كافی آب بنوشید، این میزان تقریبا 1400 میلی‌لیتر است و باید در بدن ادرار بی‌رنگ یا زردكم رنگ تولید شود. از جمله خواركی‌ها می‌توان به چای، سوپ‌ها، سیب، انگور، كاهو، كرفس و گوجه‌فرنگی اشاره كرد.
خوردن 100 گرم ماهی روغنی پخته یا كباب‌شده دو بار در هفته می‌تواند به سلامت كلیه‌ها كمك كند.
عملكرد سالم كلیه‌ها را با مصرف یك وعده جو (پرك) در صبح حفظ كنید.
اگر می‌خواهید سلامت كلیه‌های خود را افزایش دهید، سعی كنید به وعده غذایی روزانه خود مقدار محدودی گوشت اضافه كنید. گوشت كمك می‌كند بدن شما عضله‌سازی كند، بافت‌ها را ترمیم نماید و با عفونت‌ها مقابله كند. اگر بیماری كلیوی دارید با یك متخصص تغذیه در مورد میزان پروتئین مناسب و مورد نیاز بدن خود مشورت كنید.
سیر نیز كلیه‌های ملتهب یا تحریك‌شده شما را آرامش می‌بخشد، مصرف این گیاه مفید خواهد بود، چون مانند یك آنتی‌بیوتیك طبیعی در بدن شما عمل می‌كند.
مراقب باشید بدنتان دچار كمبود ویتامین نشود، زیرا كمبود ویتامین‌ها بر فشار خون بالا، سنگ كلیه، التهاب كلیوی، عفونت‌های دستگاه ادراری بر عملكرد كلیه تاثیر می‌گذارند. انواع ویتامین‌ها می‌توانند سلامتی كلیه‌های شما را بازیابی كنند و عملكرد آنها را بهبود بخشند.
ویتامین‌ها غذاهای غنی از ویتامین B12 شامل جگر گاو، تخم مرغ، شیر، پنیر، ماهی روغنی و گوشت گوساله، اردك، بوقلمون و بره است.
ویتامینD نوعی ویتامین محلول در چربی است كه عملكرد كلیه‌ها را بهبود می‌بخشد، مواد زاید و سموم را از كلیه‌ها دفع می‌كند. آسیب‌های كلیوی را ترمیم می‌نماید، خطر ابتلا به بیماری كلیوی را كاهش می‌دهد و به جذب كلسیم غذاها كمك می‌كند. غذاهایی كه ویتامین D دارند عبارتند از: تخم‌مرغ، غلات غنی شده، ماست غنی‌شده، آب پـــرتقال غنی شده، شیر، ماهی و جگر گوساله.
ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند و از كلیه‌ها در برابر هر آسیبی محافظت می‌نماید. ویتامین C آسیب كلیوی را نیز ترمیم می‌كند، عملكرد كلیه را بهبود می‌بخشد، میزان پروتئین موجود در ادرار را كه یك علامت شایع آسیب كلیوی است كاهش می‌دهد، غذاهایی كه ویتامین C دارند عبارتند از توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، تمشك، گیلاس، فلفل‌سبز شیرین، پرتقال و اسفناج.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
[ یکشنبه بیست و چهارم دی ۱۳۹۱ ] [ 11:38 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
احتمالا تاکنون این اتفاق را تجربه کرده‌اید که گوشی تلفن همراه خودتان یا یکی از نزدیکانتان در آب افتاده باشد. صرف‌نظر از اینکه این اتفاق چگونه افتاده یا خواهد افتاد و با توجه به هزینه بالای خرید یک تلفن همراه جدید با توجه به الطاف نوسانات نرخ ارز، بهترین چیز اطلاع از اقداماتی است که می‌توانید بعد از این اتفاق برای احیا و زنده کردن دوباره گوشی خود انجام دهید. در ادامه به چند گام موجود در این زمینه اشاره خواهیم کرد تا شاید بتوانید دوباره عالیجناب همراه خود را نفسی دوباره ببخشید. همه می‌دانیم که این توصیه‌های ما، به طور کامل بازگشت تلفن همراه شما را تضمین نمی‌کند اما مطمئنا به امتحان کردنش می‌ارزد. در ضمن مطمئنا مراقبت از تلفن همراه برای جلوگیری از چنین شرایطی چندان هم سخت نیست. اگر آن را سخت می‌دانید به فکر خرید یکی از همین ضدآب‌هایش باشید که کم‌کم دارد به یک قابلیت پیش‌فرض در گوشی‌ها تبدیل می‌شود. راستی یادتان باشد ضمانت‌نامه‌ها و گارانتی‌ها هم افتادن گوشی در آب را پوشش نمی‌دهند.

Wet-Gadget



موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ جمعه پانزدهم دی ۱۳۹۱ ] [ 18:49 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]

کشورهای بندانگشتی!

گردشگری - قاره سرسبز اروپا به دلیل برخورداری از طبیعت شاداب وگونه گونی فرهنگ دارای جذابیتهای فراوانی برای جلب توریست است.


موضوعات مرتبط: دانستنیها
ادامه مطلب
[ شنبه نهم دی ۱۳۹۱ ] [ 17:55 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
سه روز پیش روز جهانی زامبی بود. زامبی یک شخصیت خیالی ترسناک و در واقع روح مرده برخاسته از قبر است که نماد وحشت است و شبانگاه از قبر برخاسته و به بالای سر افراد مختلف می رود.

همه ساله در سالگرد روز زامبی ها در شهرهای مختلف جهان به ویژه در کشورهای غربی هزاران نفر با گریم خود زامبی می شوند و کارناوال های خیابانی راه می اندازند.

این زن آمریکایی نیز یکی از این هزاران نفری است که خود را در چنین روزی زامبی کرده است.



برای فهمیدن چگونگی پدید آمدن موجود تصویر پایین....به ادامه مطلب سری بزنید 


 


موضوعات مرتبط: عکس و ..wallpaper، دانستنیها
ادامه مطلب
[ دوشنبه بیست و چهارم مهر ۱۳۹۱ ] [ 11:11 ] [ ★ Дli Bi Gham 0632 ★ ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

سلام
با عرض خوش آمد گویی به شما دوستان عزیز
علی هستم
متولد 24  اردیبهشت ماه سال 1366 و ساکن خرمشهر...
از سال 83 وبلاگ نویسی رو شروع کردم و اولین وبلاگ من همه فن حریف بود که متاسفانه فیلتر شد
و الان اینجا در خدمت شما هستم...
امیدوارم  با نظراتتون من رو دلگرمی بدین...
در ابتدا موضوعات این وبلاگ متنوع بود از آهنگ و فیلم تا جوک و دانستنی و...اما تو ابن چند سال که همه تو گوشین مثل تلگرام و واتساپ و.‌‌..شده دفترچه شخصیم برای یادآوری
پس اینجا مینویسم که مرور کنم که تجربیاتمو بگم شاید بدرد کسی خورد شایدم نه مهم مرور روزگارمه
حرف آخر....................
زین پیش نبودیم و نبود هیچ خلل***زین پس چو نباشیم جهان خواهد بود .
موفق باشید
علی بی غم 0632

لینک های مفید

امکانات وب

آپلود نامحدود عکس و فایل

آپلود عکس